32 Semanas de Embarazo de Gemelos

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¡Bienvenida a la semana 32 de tu embarazo de gemelos! ¿Cómo te sientes mamá?

La cuenta atrás ha comenzado para la llegada de tus gemelos. Seguro que estás deseando conocerlos. Así que es hora de terminar de tachar las últimas cosas de tu lista de compras para la guardería de los gemelos. También es hora de empezar a pensar en el apoyo que podrías necesitar para esos primeros meses una vez que lleguen tus gemelos (si no lo han hecho ya).

También compartimos algunos consejos sobre cómo lidiar con esos seres queridos bienintencionados, para ayudarte a evitar los altercados familiares tras la llegada de los bebés. Créeme, es lo último con lo que querrás lidiar.

Es importante que ahora te hagas un tiempo para ti mamá. Vas a estar ocupada durante unos meses cuando lleguen los bebés. Así que ve y disfruta de algunas de las cosas que te gustan hacer, te lo mereces.

Sigue leyendo para saber qué hacen esos gemelos tuyos esta semana.

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Síntomas del embarazo de gemelos

Probablemente estarás empezando a sentirte muy incómoda, acalorada, cansada y malhumorada. ¿No te encanta esto del embarazo? Es posible que te preguntes cómo es posible que aumentes de tamaño.

Tu apetito puede disminuir ya que tu estómago estará muy aplastado (junto con todo lo demás).

Puede que sientas que tus caderas se extienden y el diámetro de tu pelvis habrá aumentado y puede ser cada vez más difícil dormir cómodamente.

Una gran mayoría de gemelos habrán nacido en la semana 36, ya sea por parto vaginal o por cesárea, planificado o espontáneo.

Esté atenta a las contracciones y póngase en contacto con su médico o con el hospital si tiene alguna duda.

¿Cómo están sus gemelos esta semana?

La altura de sus gemelos &Peso a las 32 semanas

En la semana 32, sus gemelos pesarán alrededor de 1,8 kg y a partir de la semana 34 medirán alrededor de 40-45 cm y puede que no crezcan mucho más a partir de aquí.

Su trabajo a partir de ahora será ganar peso y acumular la grasa que rellenará esas piernas y esas preciosas mejillas.

No es raro que un gemelo sea más grande que el otro, especialmente si comparten la placenta. Y se te controlará muy de cerca hasta la fecha del parto.

El desarrollo fetal de tus gemelos a las 32 semanas

En esta etapa tus gemelos pueden ver y oír. Y como tu barriga se está estirando muchísimo pueden ver la luz del día que entra.

Ahora están durmiendo bastante, y es posible que empieces a notar tiempos definidos de sueño y de vigilia. Esto puede darle una idea de lo que está por venir, ya que a menudo deciden que es hora de la fiesta justo cuando usted está tratando de dormir.

Lo que podría preguntarse sobre esta semana

¡La cuenta atrás está en marcha!

Sólo faltan unas semanas para que lleguen tus gemelos (si no lo han hecho ya).

A estas alturas ya habrás terminado de trabajar y estarás dedicando tu tiempo a ultimar esa lista cada vez mayor de cosas que hacer antes de que lleguen los bebés.

LEER MÁS: Tu embarazo de gemelos – Cuándo debes terminar de trabajar

Entre que pones esos pies tan hinchados podrías considerar abastecer el congelador con algunas comidas para pasar las primeras semanas después de que tus bebés lleguen a casa. La vida será ajetreada, así que todo lo que puedas hacer ahora para facilitarte la vida cuando lleguen los bebés será un tiempo bien empleado.

Tenemos una gran lista de comidas inspiradas en las madres de gemelos para el congelador en nuestro artículo – Tus gemelos recién nacidos – Comidas para el congelador para después de la llegada de tus gemelos.

Ahora también es un buen momento para asegurarte de que tus sillas de auto o cápsulas están correctamente instaladas en tu coche y que sabes cómo manejarlas. Bastante tendrás con pasar por tu cabeza el día que los traigas a casa como para tener que aprender a sujetar las cápsulas correctamente.

Probablemente estés empezando a sentir ese impulso SOBRESALIENTE de lavar todos esos bonitos body (otra vez…) y rehacer sus camas (otra vez…). Esto es completamente normal, mamá, y forma parte de esas locas hormonas del bebé. Simplemente déjate llevar y disfrútalo. Tus días para poder dedicar tiempo a doblar todo maravillosamente en los cajones están contados.

Apoyo para cuando tus gemelos lleguen a casa

Puede que te hayan inundado con ofertas de ayuda y apoyo una vez que tus bebés lleguen a casa, pero quizás quieras pensar qué tipo de apoyo (y cuánto) quieres realmente.

Es bastante agotador tener gemelos recién nacidos, así que lo último que le apetece hacer es recibir una puerta giratoria de invitados cada día. Es posible que tus bebés tampoco te lo agradezcan, sobre todo porque aún estáis aprendiendo los ritmos diarios de cada uno.

¿Mamá sobrecargada o, peor aún, suegra? Siéntese antes de que lleguen los bebés y tenga una charla suave sobre la ayuda que le gustaría y, si es necesario, establezca algunos límites. Es mucho mejor hacerlo ahora que cuando estés súper agotada y emocional. No es un buen momento para que se produzcan desavenencias familiares

Cómo obtener ayuda adicional con los gemelos

Hay muchos servicios disponibles para ayudar a los nuevos padres con sus pequeños. Así que tómate un tiempo para investigar lo que está disponible para ti y tal vez establecer algunos ahora mientras tienes el tiempo para investigar y reservar.

Puedes obtener ayuda con las comidas, el cuidado de los niños, las tareas domésticas ligeras, etc y a menudo estos servicios son gratuitos. Están ahí para ayudar y tú tienes dos bebés que cuidar, así que utiliza cualquier ayuda que te ofrezcan.

¡Compras para ti!

Pasamos mucho tiempo pensando en lo que pueden necesitar los bebés. Pero, ¿y tú? Qué podrías necesitar tú?

Bueno, la ropa apropiada para la lactancia es la clave. Eso significa cosas con botones. Si su armario está actualmente lleno de vestidos, en particular vestidos sin botones, entonces es hora de ir de compras!

Espero que haya encontrado la guía de esta semana sobre el embarazo de gemelos informativa y útil.

Si quieres echar un vistazo a nuestro post del blog de 28 semanas de embarazo de gemelos, puedes encontrarlo aquí.

¡Espero que nos pongamos al día de nuevo cuando estés alrededor de las 35 semanas mamá!

Cuídate y mucho amor.

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