Měla Oprah pravdu ohledně Netiho hrnce na vyplachování dutin?

COVID-19 UPDATE:

Dr. Caballero nyní nabízí video schůzky TeleHealth pro pacienty, kteří nechtějí navštívit ordinaci.

Videoschůzky jsou dostupné bez ohledu na to, ve kterém státě žijete.

TeleHealth schůzky jsou v době krize COVID-19 plně hrazeny všemi pojišťovacími plány (stále platí standardní spoluúčast a odpočitatelnost).

Pokud si chcete naplánovat videonávštěvu v rámci služby TeleHealth, učiňte tak na telefonním čísle kanceláře 847 655-7442.

Pamatujete si, jak pořad Oprah Winfrey Show představil světu hrnec Neti?

Pokud vám to uniklo, hrnec Neti (nebo Nehti) jsou nádoby ve tvaru omáčníku, které se používají k proplachování dutin slanou vodou. Jednoduše nakloníte hlavu na jednu stranu, zasunete hubici hrnce do horní nosní dírky, nakloníte hrnec tak, aby slaná voda proudila do nosu, a pak ji – překvapivě – vypustíte druhou nosní dírkou. Pak nakloníte hlavu na opačnou stranu a opakujete. Tato technika proplachování sliznic slanou vodou odstraňuje hlen a snižuje ucpání.

Přestože je tato praxe stará, Netiho hrnec byl v roce 2007 představen mainstreamovému publiku v pořadu Oprah Winfreyové. Při popisu Netiho hrnce během epizody s doktorem Ozem Oprah vtipně označila hrnec jako „nosní bidet“. (Proces vyplachování nosních dutin je přesněji popsán jako „výplach nosu“. ) Poté předvedli tuto techniku na divačce Amy Huffhinesové z Mansfieldu v Texasu, která trpěla každodenními bolestmi dutin. Huffhinesová přísahala na výsledky a s požehnáním Oprah a Dr. Oze v celostátní televizi se prodej Netiho hrnce prudce zvýšil. I po letech zůstává oblíbeným domácím prostředkem proti ucpání nosu. Co však o Netiho hrnci říká věda? Opravdu funguje? Zde jsou 4 věci, které Oprah (a Dr. Oz) o Netiho hrnci uvedli na pravou míru, a také 4 věci, které nebyly tak úplně „na místě“.

4 věci, které Oprah o Netiho hrnci uvedla na pravou míru

Opravdu to funguje

Podle lékařských výzkumů může vyplachování dutin Netiho hrncem (nebo jiným zařízením na podávání slané vody ) skutečně snížit ucpání nosu. Tento proces je obzvláště účinný po operaci dutin. Podle zprávy z roku 2018 zveřejněné v Cochrane Database of Systemic Reviews studie zjistily, že výplach solným roztokem může snížit závažnost chronického zánětu vedlejších nosních dutin u dospělých a dětí až na dobu nejméně tří měsíců bez negativních vedlejších účinků. Výsledky, kde zvláště povzbudivé, protože v některých případech může být fyziologická irigace levnou (a bezpečnou) náhradou antihistaminik a intranazálních steroidů. Jak zdůraznil Dr. Oz, léčba může také pomoci předejít komplikacím zánětu vedlejších nosních dutin.

Je zcela přírodní

Z různých důvodů dává mnoho lidí přednost „přírodní“ léčbě. Není vědecky přesné předpokládat, že jakákoli léčba je lepší jen proto, že pochází z přírodních zdrojů, a nikoli ze syntetických. Nicméně postup Netiho hrnce lze považovat za přírodní, protože solná směs obsahuje pouze chlorid sodný (sůl) jakosti USP s přidaným hydrogenuhličitanem sodným jako pufrovacím činidlem.

Nepoužívejte studenou vodu, jinak budete mít „nával na hlavu“

Televizním divákům bylo doporučeno, aby při výplachu dutin používali vodu pokojové teploty, protože tento zážitek může být nepříjemný. Použití studené vody může celý proces ještě zhoršit! Před použitím Netiho hrnce nezapomeňte nechat vodu vyrovnat na pokojovou teplotu.

Může vám ušetřit peníze za léky proti nachlazení

Huffhinesová poznamenala, že od té doby, co začala používat Netiho hrnec, utratila méně peněz za jiné léky proti nachlazení. Jak je uvedeno ve výše citované studii, nosní irigace může být úspornou alternativou některých volně prodejných léků. Například generický sprej Flonase® Allergy Relief může stát až 0,26 USD za aplikaci, zatímco balíček s fyziologickým výplachem může stát pouhých 0,12 USD za aplikaci (to nezahrnuje náklady na samotný Netiho hrnec.) Samozřejmě, že samotný fyziologický výplach nevyřeší všechny potíže s nosem a dutinami, takže pokud vaše příznaky přetrvávají, měli byste se poradit se svým lékařem. Je také důležité si uvědomit, že irigace fyziologickým roztokem sice může snížit závislost na lécích proti nachlazení, ale může být také systémem pro podávání některých léků na předpis. Další informace získáte u svého specialisty na dutiny.

4 věci, které nebyly tak úplně v pořádku

Důležitý je typ vody

Překvapivě Dr. Oz nezmínil, že typ vody, kterou používáte v Netiho hrnci, je velmi důležitý. Měla by se používat pouze destilovaná voda, protože voda z vodovodu může obsahovat bakterie. Tyto bakterie nejsou problémem, když pijete vodu z kohoutku, protože jsou zničeny kyselinou v žaludku. Když se však stříkají přímo do nosu, mohou se bakterie množit. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) varoval, že používání nesprávně vyčištěné vody může vést k infekcím a dokonce k…údivu…amébám požírajícím mozek!“

Vyplachování nosu nezpůsobuje růst chloupků v nose

Dr. Oz řekl publiku u Oprah, že používání Netiho hrnce „…vyplachuje nos a umožňuje malým chloupkům v něm růst a prosperovat tak, jak by měly, aby pohybovaly hlenem…“. Má pravdu, že výplach nosu proplachuje nos, ale nemá to nic společného s růstem řasinek, malých chloupků v nose, které pomáhají vymetat hlen.

Probiotika nepomáhají při chronickém zánětu vedlejších nosních dutin

Dr. Oz také zmínil, že některým lidem užívání probiotik prospívá, protože… „nemají zánětlivý proces, který někdy způsobuje zánět vedlejších nosních dutin“. Má částečně pravdu, pokud mluví konkrétně o alergiích. Existuje řada studií, které ukazují, že probiotika mohou pomoci snížit účinky některých respiračních alergií tím, že posilují imunitní systém.

Teoreticky by probiotika mohla mít určitý vliv i na chronické infekce dutin, ale zatím to nebylo vědecky prokázáno. Podle přehledu publikovaného v časopise Journal of Allergies v roce 2014 „neexistují žádné současné údaje, které by podporovaly použití probiotik u nealergické rýmy nebo chronické rekalcitrantní sinusitidy.“

Netové hrnce léčí příznaky, ne příčinu

Rachel, jedna z producentek pořadu Oprah Winfrey Show, byla další testovanou pacientkou v této epizodě. Uvedla, že odmalička trpí alergiemi, a řekla, že výplach dutin jí pomáhá v noci dýchat a že během dne nemusí tolikrát smrkat. Jen nezapomeňte, že Netiho hrnec může léčit pouze příznaky, nikoliv příčinu ucpaného nosu. Pokud máte respirační alergii a zároveň vás trápí kýchání, rýma a svědění očí, pak vám samotný Netiho hrnec stačit nebude.

Závěrečná poznámka: měli byste si koupit generikum

Za Netiho hrncem nestojí žádná magie (přesněji řečeno žádná rozlišovací technologie). Existuje mnoho dalších podobných výrobků v různých cenových relacích. Jednou z oblíbených značek je Neilmed, která nabízí různé systémy pro výplach dutin ve stlačitelných lahvičkách. A pokud jste příliš líní mačkat lahvičku, mají i aerosolový sprej. Generické výplachy dutin najdete také v místní lékárně. Profesionální tip: i když se vám líbí vzhled a pocit dražšího Netiho hrnce, můžete ušetřit spoustu peněz koupí generické značky náplní fyziologického roztoku.

Dozvědět se více

Pokud trpíte problémy s dutinami a chcete se dozvědět více o používání výplachu dutin fyziologickým roztokem (samostatně nebo s léky), můžete se objednat na konzultaci u Dr. Nadii Caballero v Advanced Sinus and Allergy Center. Dr. Caballero, která se nachází v Park Ridge ve státě IL v severozápadní části Chicaga, je jedním z nejlépe vyškolených rinologů v zemi a specializuje se na ucpaný nos. Zavolejte na číslo (847) 655-7442 nebo klikněte na tlačítko „Request Appointment“ na této stránce.

  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206-saline-irrigation-for-allergic-rhinitis/?from_term=saline+irrigation&from_pos=3
  • https://www.youtube.com/watch?v=e22Ta7iRgks
  • http://www.cnn.com/2010/HEALTH/04/15/neti.pot.allergies.sinus/index.html
  • https://well.blogs.nytimes.com/2012/09/03/rare-infection-prompts-neti-pot-warning/
  • https://www.hindawi.com/journals/ja/2014/983635/

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.