Reálné sexuální sny jsou snadné a tady je návod, jak jich mít více

SexJuly 13, 2018 By Isabelle Kohn

Všichni máme nedosažitelné sexuální fantazie, které se logicky nikdy nemohou uskutečnit. Ať už jde o to, že vám ho vykouří Pegas s prsama, že se s vámi bude sladce milovat baskytarista Aerosmith, zatímco se budete vznášet v opalizující astrální rovině, nebo že se vrátíte ke svému bývalému, který je teď ženatý a má hloupé děti – prostě se to nestane.

Tak co se dá dělat? No, podle internetu, pokud se vám to může zdát, můžete to udělat pomocí malé techniky zvané lucidní snění.

Lucidní sny vznikají, když si během snění uvědomíte sami sebe. Víte, že jste v zemi la-la-la, a někdy dokonce můžete kontrolovat, co se s vámi děje, když jste očarováni R.E.M. Spánkový cyklus, ne kapela.

A podle internetové autority na lucidní snění, World-Of-Lucid-Dreaming.com, je sex v lucidním snu často důvodem č. 1, který motivuje lidi, aby se naučili ovládat své sny.

„Pokud máte takový zájem, můžete se vydat touto cestou a získat hluboký zážitek,“ říká autor Robert Waggoner. „V lucidním stavu snění je totiž mnoho fyzických vjemů podobných těm ze skutečného života a fyzické reality. Váš hmat je podobný, ne-li vyšší, váš zrakový smysl je vyhrocený. Takže když máte tyto dva smysly posílené, sexuální zážitek může být úžasný.“

Lucidní sexuální sny jsou poměrně častou oblastí výzkumu, kde se vědci snaží studovat, jak někteří lidé dokáží nevědomě manipulovat svými sny ve svůj prospěch. A protože jsou lidé neustále nadržení, není divu, že se lucidní sexuální sny a lidé, kteří je mají, stali žhavým tématem výzkumu. V jedné studii z roku 1983 byla jedna z účastnic tak dobrá v lucidním souložení, že jakmile se stala lucidně vědomou, signalizovala výzkumníkům specifickými pohyby očí, kdy sní, kdy ve snu začíná s erotickou aktivitou a kdy má orgasmus.

„Úžasná věc, kterou tyto studie udělaly, a zároveň ukázaly, jak vypadá mozek ve stavu lucidního snění, bylo potvrzení toho, o čem lucidní snílci celou dobu mluvili: Jsou si vědomi toho, že se nacházejí ve stavu snu, mohou rozhodovat o svých činech a mají smysl pro to, aby své cíle nebo záměry přenesli dopředu a prozkoumali stav lucidního snu,“ říká Waggoner.

Podle údajů z roku 1988 bude mít většina lidí za život alespoň jeden lucidní sen, ale jen asi 20 procentům se to daří měsíčně nebo častěji.

„Řekl bych, že tři ze čtyř lidí to dokáží ,“ říká Waggoner a zamýšlí se nad svými zkušenostmi (které mohou být zkreslené, protože pracuje s lidmi, kteří jsou této praxi otevřeni). „Ale abyste se stali dobrými a častými lucidními snílky, musíte se tomu věnovat.“

Jo, nešťastná zpráva o lucidním sexuálním snění je, že stejně jako na většině dobrých věcí v životě na tom musíte tvrdě pracovat. Ještě že na internetu existuje opravdový vesmír věnovaný výhradně praxi učení lidí bláznivému sexu ve snech.

Na webových stránkách World of Lucid Dreaming je celá sekce věnovaná učení, jak se vykostit v lucidních snech, shrnutá níže.

Nejdříve, než začnete provozovat sex ve snu, naučte se základy lucidního snění.

Tip 1 : Veďte si snový deník

Každé ráno si zapisujte své sny a každý detail, na který si vzpomenete, ještě než vstanete. Pomůže vám to identifikovat vzorce ve vašich snech, abyste si mohli lépe uvědomit, kdy sníte. Hledejte věci, které se objevují pravidelně, a snažte se je zapsat. Po nějaké době si všimnete, že zapisování snů vám pomáhá si je snadněji a intenzivněji vybavit.

Tip 2: Zvyšte si hladinu acetylcholinu

Doplňky stravy zvyšující hladinu acetylcholinu odhalují zajímavý vedlejší účinek: živé, často jasné sny, protože je zodpovědný za regulaci spánku REM. Čím vyšší je hladina acetylcholinu, tím je cyklus REM trvalejší a širší.

Tip 3: Zvyšte hladinu melatoninu

Melatonin reguluje cyklus spánku a bdění a propojuje informace o našem okolí s různými částmi našeho těla. Vysoká hladina melatoninu pozitivně ovlivňuje kvalitu našich snů a má vliv na úspěšnost lucidního snění. Množství melatoninu můžete zvýšit tím, že budete spát v úplné tmě a každý den budete chodit spát a probouzet se ve stejnou dobu.

Tip 4: Meditujte před spaním

Mezi meditací a lucidním sněním existuje důležitá souvislost; v obou případech jde o změněné stavy vědomí, kdy si uvědomujete sami sebe, ale v jiné rovině, než když jste bdělí a vzhůru. Když se naučíte seznámit se s pocity a procesem meditace, pomůže vám to aklimatizovat se na lucidní snění.

Tip 5: Před spaním si řekněte, že si své sny budete pamatovat

Řekněte si jasně, že chcete snít; chcete si být vědomi toho, že sníte, a chcete si to pamatovat. Opakujte si před spaním jako mantru: „Dnes v noci budu lucidně snít“. Dáte tak svému mozku pokyn, aby si uvědomil, kdy sníte, zejména ve fázi před usnutím.

Tip 6: Provádějte kontrolu reality

Kontrola reality se týká činností, které můžete provádět pouze v reálném životě. Nejběžnější kontrolou reality je snaha štípnout se během snění. Když se během snění štípnete, necítíte žádnou bolest. Můžete si také prostrčit prst dlaní protilehlé ruky. Pokud to dokážete, znamená to, že sníte.

Kontrola reality vám také pomůže zapojit váš vědomý mozek, když jste ve stavu snění, což vám zase pomůže s takovou mentální kontrolou, kterou potřebujete k nastavení a provedení sexuální situace.

Další kontroly reality, které můžete provádět ve snu, zahrnují provádění jednoduchých matematických úkonů, pád vzad, pohled na vaše ruce nebo jejich tření o sebe, otáčení se, skákání nahoru a dolů nebo jakýkoli jiný jednoduchý mentální nebo fyzický úkol, který vytváří asociaci mezi vaší vědomou myslí a vaším snovým tělem.

Tip 7: Nastavte si budík o půl hodiny dříve než obvykle

Nastavte si budík o něco dříve, abyste se mohli vrátit ke spánku, protože je pravděpodobnější, že přerušíte REM fázi spánku, když se znovu probudíte a vzpomenete si na svůj sen.

Tip 8: Zůstaňte v klidu

Jakmile si uvědomíte, že sníte a uvědomujete si to, může to být tak drásavé nebo vzrušující, že se probudíte. Když tedy získáte vědomí v lucidním stavu, trénujte, abyste zůstali klidní, jako by to bylo očekávané. Představte si, že snový svět, ve kterém se nacházíte, tu byl celou dobu a čekal na váš příchod. Protože jsi lucidní, můžeš si také připomenout, že se můžeš probudit, kdyby se to posralo a osoba, kterou začneš šukat, by se také změnila v hořící hromadu odpadků.

Poté tyto techniky použij k bláznivým lucidním sexuálním snům.

Tohle necháme na Rebecce Turnerové z webu Svět lucidního snění…

„Iniciovat sex v lucidním snu není tak snadné, a to proto, že naše nevědomá snová mysl má často jiný program.

Například je docela běžné, že si ve snu uvědomíte sami sebe a vydáte se hledat sexuálního partnera – jen abyste zjistili, že se váš Brad Pitt nebo Scarlett Johanssonová proměnili v ošklivou, seschlou bytost.“

Jindy se můžete zaměřit na svého ideálního sexuálního partnera nebo využít svých schopností, abyste ho přeměnili v někoho atraktivnějšího, ale pak zjistíte, že o vás nemá vůbec zájem. Mohou se dívat přímo skrz vás nebo zcela odejít.

Pamatujte, že mnohé snové postavy jsou často nevědomou projekcí vaší vlastní psychiky a jejich posláním přirozeně nemusí být najít s vámi intimitu. Jiné snové postavy se zdají být pouhými autonomními činiteli, kteří nemají žádné pohnutky ani program.

V konečném důsledku však můžete mít mnohem více jasného sexu ve snu, pokud identifikujete, co danou snovou postavu motivuje. Místo toho, abyste s nimi jednali jako se sexuálním objektem, promluvte si s nimi a nabídněte jim společný intimní zážitek.

V podstatě je dobré pěstovat zdravé interakce s lucidními snovými postavami obecně. Nejčastěji jsou smysluplnými reprezentacemi vašeho vnitřního já a zaslouží si, abyste se k nim chovali s respektem.

Pokud budete snové postavy zneužívat, připravte se na velké zklamání, když budou mít kdykoli schopnost změnit váš sexy sen v lucidní noční můru.

Problémem mnoha začátečníků je, že je obtížné udržet si vědomou luciditu až do kritického okamžiku. Sexuální lucidní sny jsou velmi vzrušující a začátečníci se často probudí dříve, než se zážitek skutečně rozjede.

Sexuální lucidní snění tak není pro začátečníky ideální. Mnohem lépe uděláte, když se naučíte ovládat sny a pochopíte, jak sen stabilizovat, abyste se při vzrušujících událostech náhodou neprobudili.“

Zásadně se ke svým sexuálním partnerům ve snu chovejte se stejným respektem jako k partnerům v bdělém životě. Protože ačkoli váš mozek vyvinul lidi a bytosti, se kterými budete souložit, jsou často vybaveni svými vlastními osobnostmi, přesvědčeními a plány, které odrážejí část vaší vlastní psychiky, a přesto existují jako od vás oddělené entity. Pokud tedy budeš mít na paměti jak jejich, tak své vlastní potřeby, měl bys být schopen uskutečnit zcela nedosažitelné mimozemské orgie ze svých snů, a to ve svých skutečných snech.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.