‚Tis the season for triggers

Když máte ekzém a alergie, není to vždy nejšťastnější období ze všech. V mnoha částech Spojených států je nyní sušší vzduch a nízká vlhkost vzduchu připravuje pokožku na vzplanutí.

Sbalení na venkovní aktivity a návrat do přetopených domovů může znamenat spuštění cyklu pocení, svědění, škrábání a podráždění. Rychlé změny teplot také přispívají k suché a praskající kůži.

A to není vše. Kromě toho, že ten lákavý krb nebo útulná kamna na dřevo vysílají kouř vyvolávající astma a vlny horkého, pokožku rozpalujícího vzduchu, pravděpodobně ukrývají prach. Hromada listí, ve které si vaše dítě chce hrát, je pravděpodobně plná plísní. A i když se vlněný svetr může zdát jako vhodné oblečení, může vám způsobit svědivou vyrážku.

Poprosili jsme alergoložku a imunoložku Thamiris V. Palacios-Kibler, DO, která má soukromou praxi na klinice Asthma and Allergy Clinic v Portsmouthu ve Virginii, o několik tipů, které vám pomohou udržet pokožku v klidu.

Zlepšete svou rutinní péči o pokožku.

Moistrujte! Hydratujte! Hydratujte! Používejte hustý krém nebo mast na olejové bázi na rozdíl od krému nebo masti na vodní bázi. Čím více oleje výrobek obsahuje, tím lépe zabraňuje ztrátě vlhkosti. Dobrým způsobem boje proti suché pokožce je také metoda „namoč a utěsni“.

Pamatujte, že suchý vzduch je váš nepřítel.

Máme rádi, když máme zapnuté topení nebo krb, abychom se zahřáli, ale naše pokožka a alergie ne vždy ocení suchý, zakouřený vzduch. Dodejte vzduchu vlhkost pomocí zvlhčovače a udržujte si odstup od přímých zdrojů tepla a kouře.

Ačkoli je to lákavé, vyhněte se dlouhým horkým sprchám.

Příliš dlouhý pobyt v horké sprše může zbavit pokožku přirozených olejů. Místo toho volte kratší vlažné sprchy a koupele. Vynechejte drsná mýdla s parfemací a místo nich používejte jemné čisticí prostředky.

Při oblékání dbejte na šetrnost k látkám.

Udržujte vlnu, která může u lidí s ekzémem vyvolat svědění, a syntetické oblečení mimo přímý kontakt s pokožkou. Zvažte nošení volných vrstev, které můžete při zahřátí svléknout. U oblečení, které přichází do přímého kontaktu s pokožkou, volte přírodní látky, které méně dráždí, například bavlnu, hedvábí nebo kašmír.

Neodkládejte návštěvu lékaře.

Pokud vaše rutinní péče o pokožku nezabírá, navštivte dermatologa dříve, než se vám ekzém vymkne kontrole. Může vám předepsat lokální přípravky a léky na předpis, které pomohou zastavit svědění a umožní pokožce se uzdravit.

Váš dar pro NEA pomáhá podporovat naši komunitu bojovníků s ekzémem financováním stipendií, pediatrického výzkumu, vzdělávacích materiálů a mnoha dalších věcí. Inspirovali jste se? Přispějte NEA ještě dnes!

Dejte si pozor na tato prázdninová nebezpečí

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.