Tlak v hlavě: 8 hlavních příčin a co dělat

Pocit tlaku v hlavě je velmi častý typ bolesti, který může být způsoben stresovými situacemi, špatným držením těla, problémy se zuby a může být také příznakem onemocnění, jako je migréna, zánět vedlejších nosních dutin, zánět labyrintu a dokonce i meningitida.

Zpravidla lze tlak v hlavě zmírnit, když si zvyknete na relaxační aktivity, jako je meditace, cvičení jógy a akupunktura, a když budete užívat léky proti bolesti. Pokud je však bolest trvalá a trvá déle než 48 hodin v kuse, doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc praktického lékaře nebo neurologa, který posoudí příčiny tohoto pocitu a určí nejvhodnější léčbu.

Tlak v hlavě: 8 hlavních příčin a co dělat

1. Migréna

Migréna je typ bolesti hlavy, který se častěji vyskytuje u žen a je způsoben změnami průtoku krve mozkem a činnosti buněk nervového systému a může být dědičný, což znamená, že lidé, kteří mají blízké příbuzné s tímto onemocněním, mohou mít také migrénu.

Příznaky migrény jsou vyvolány určitými situacemi, jako je stres, změna počasí nebo požití potravin obsahujících kofein, a mohou se u jednotlivých osob lišit; tlak v hlavě však obvykle trvá v průměru 3 hodiny a může trvat až 72 hodin, způsobuje nevolnost, zvracení, citlivost na světlo a zvuk a potíže se soustředěním.

Co dělat: Pokud je pocit tlaku v hlavě přítomný při migréně stálý nebo se zhoršuje po 3 dnech, je nutné se poradit s neurologem, který určí nejvhodnější léčbu, která je obvykle založena na užívání léků tlumících bolest, jako jsou analgetika, svalová relaxancia a triptany, známé jako sumatriptan a zolmitriptan. Podívejte se, které léky léčí migrénu.

Stres a úzkost

Emocionální stres a úzkost mohou způsobit fyzické poruchy, například pocit tlaku v hlavě. K tomu dochází proto, že tyto pocity způsobují protažení svalů v těle, což vede ke zvýšení hladiny hormonu kortizolu.

Kromě tlaku v hlavě mohou tyto faktory způsobovat nepříjemné pocity, studený pot, dušnost a zvýšenou srdeční frekvenci, proto je důležité podniknout kroky, které pomohou snížit stres a úzkost, například meditační aktivity, jako je jóga, a nějaká forma aromaterapie.

Co dělat: Pokud se stres a úzkost nezlepší změnou návyků nebo relaxačními aktivitami, je důležité poradit se s psychiatrem, protože tyto pocity často zhoršují osobní život, narušují vztahy a ovlivňují práci, což vyžaduje užívání specifických léků, např. anxiolytik.

Sinusitida

Sinusitida vzniká v důsledku zánětu způsobeného bakteriemi, viry nebo plísněmi v oblasti vedlejších nosních dutin, což jsou kostěné dutiny kolem nosu, lícních kostí a v okolí očí. Tento zánět způsobuje hromadění sekretu, což vede ke zvýšenému tlaku v těchto oblastech; z tohoto důvodu můžete mít pocit tlaku v hlavě.

Mohou se objevit i jiné příznaky než tlak v hlavě, např. nosní obstrukce, nazelenalý nebo nažloutlý hlen, kašel, nadměrná únava, pálení očí a horečka.

Co dělat: Pokud se tyto příznaky objeví, je nejlepší vyhledat ušního, nosního a krčního lékaře pro správnou léčbu, která spočívá v užívání protizánětlivých léků a v případech, kdy je zánět vedlejších nosních dutin způsoben bakteriemi, může být doporučeno užívání antibiotik. Pro zlepšení příznaků tohoto onemocnění je také nutné pít během dne hodně vody a omývat nos fyziologickým roztokem, aby se odvedl nahromaděný sekret. Přečtěte si více o tom, jak provést výplach nosu, abyste uvolnili nos.

Arteriální hypertenze

Arteriální hypertenze, známá spíše jako vysoký krevní tlak, je chronické onemocnění charakterizované velmi vysokým krevním tlakem v tepnách; obvykle se vyskytuje, když hodnoty přesahují 140 x 90 mmHg (14 na 9). Pokud si osoba změří krevní tlak a hodnoty jsou vysoké, nemusí to nutně znamenat, že se jedná o hypertenzi, proto je pro jistotu diagnózy nutné provádět průběžnou kontrolu tlaku.

Příznaky vysokého krevního tlaku mohou zahrnovat tlak v hlavě, bolest v zátylku, nevolnost, rozmazané vidění a malátnost. Výskyt těchto příznaků je spojen s kouřením, nadměrným pitím alkoholu, konzumací tučných a slaných jídel, nedostatkem pohybu a obezitou.

Co dělat: Vysoký krevní tlak nelze vyléčit, ale existují léky na kontrolu hodnot; ty musí předepsat praktický lékař nebo kardiolog. Kromě léků je nutná změna životních návyků, například vyvážená strava s nízkým obsahem soli.

Podívejte se na video níže, jak snížit vysoký krevní tlak:

Labyrintitida

Labyrintitida vzniká, když se labyrintový nerv, který se nachází uvnitř ucha, zanítí virem nebo bakterií, což způsobuje tlak v hlavě, zvonění, nevolnost, závratě, nedostatek rovnováhy a vertigo, což je pocit, že se předměty kolem vás točí.

Tato porucha může být také způsobena poraněním oblasti ucha a může být vyvolána konzumací některých potravin nebo cestováním lodí či letadlem. Další informace o tom, jak rozpoznat labyrintitidu.

Co dělat: Při výskytu těchto příznaků je důležité vyhledat ušního, nosního a krčního lékaře, který provede vyšetření, která pomohou potvrdit diagnózu labyrintitidy. Jakmile je jisté, že se jedná o labyrintitidu, může lékař předepsat léky, které zmírní zánět labyrintového nervu a pomohou zmírnit příznaky. Tyto léky mohou zahrnovat dimenhydrinát nebo meklizin.

Zubní problémy

Některé zubní problémy mohou vést k tlaku v hlavě, zvonění a bolesti uší, jako je například zhoršené žvýkání, bruxismus nebo únik vody ze zubů v důsledku zubního kazu. V některých případech tyto poruchy způsobují také otok úst a zvuky při pohybu čelistí, jako je cvakání nebo praskání. Další informace o tom, jak rozpoznat zubní kaz.

Co dělat: Když se objeví příznaky, je nutné okamžitě vyhledat zubní péči, aby bylo možné provést vyšetření, zkontrolovat stav zubů a analyzovat žvýkací pohyby. Léčba těchto zubních problémů závisí na příčině, nicméně může být nutné například ošetření kořenových kanálků.

Meningitida

Meningitida je infekce blan, které chrání a obalují mozek a míchu, a je nejčastěji způsobena bakteriální nebo virovou infekcí. Infekční meningitidu lze získat šířením mikroorganismů kýcháním, kašláním a sdílením nádobí, jako jsou příbory a zubní kartáčky. Další informace o tom, jak se meningitida přenáší.

Meningitidu mohou způsobit i jiná onemocnění, například lupus nebo rakovina, silné údery do hlavy, a dokonce i užívání některých léků. Mezi hlavní příznaky meningitidy mohou patřit: bolest hlavy tlakového typu, ztuhlost krku, která ztěžuje přiblížení brady k hrudníku, horečka, červené skvrny roztroušené po těle a nadměrná ospalost.

Co dělat: Při podezření na meningitidu je třeba neprodleně vyhledat lékařskou pomoc a provést některá vyšetření, například magnetickou rezonanci a vyšetření mozkomíšního moku, aby se co nejdříve potvrdila diagnóza a zahájila léčba, která se obvykle provádí v nemocnici podáním léků přímo nitrožilně.

Špatné držení těla

Špatné držení těla nebo nesprávné držení těla během práce nebo studia způsobuje stahování těla a může vést k přetěžování kloubů a svalů páteře, což způsobuje poruchy, pocit tlaku v hlavě a bolesti zad. Nedostatek pohybu, setrvávání stále na stejném místě a dlouhé sezení jsou pro tělo škodlivé a také způsobují tyto příznaky.

Co dělat: Aby se příznaky zmírnily, je třeba zachovat fyzické cvičení, jako je plavání a chůze, a je také možné pocítit zlepšení tlaku v hlavě a bolesti páteře prostřednictvím protahovacích aktivit.

V následujícím videu se podívejte na různé způsoby, jak zlepšit držení těla:

Kdy navštívit lékaře

Lékařskou pomoc je třeba neprodleně vyhledat, pokud se kromě pocitu tlaku v hlavě objeví i následující příznaky:

  • Asymetrický obličej;
  • Ztráta vědomí;
  • Nemoc nebo brnění v pažích;
  • Bezcitnost na jedné straně těla;
  • Záchvaty.

Tyto příznaky mohou znamenat cévní mozkovou příhodu nebo zvýšený nitrolební tlak, které vyžadují neodkladnou lékařskou pomoc.

Je důležité okamžitě zavolat záchrannou službu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.