Det er sæson for udløsende faktorer

Det er ikke altid den lykkeligste årstid af alle, når man har eksem og allergi. I mange dele af USA er luften tørrere nu, og den lave luftfugtighed gør huden klar til at få et udbrud.

Det kan være en cyklus af sved, kløe, kløe, kradsning og irritation, hvis man tager sig sammen til udendørs aktiviteter og vender tilbage til et overophedet hjem. Hurtige temperaturændringer bidrager også til tør, sprækkende hud.

Og det er ikke det hele. Ud over at udsende astmaudløsende røg og bølger af varm luft, der klør huden, er det sandsynligt, at den indbydende pejs eller den hyggelige brændeovn gemmer på støv. Den bunke blade, som dit barn gerne vil lege i, er sandsynligvis fuld af mug og skimmelsvamp. Og selv om en uldtrøje kan virke som en passende beklædning, kan den give dig kløende udslæt.

Vi spurgte allergolog og immunolog Thamiris V. Palacios-Kibler, DO, som er privatpraktiserende på Astma and Allergy Clinic i Portsmouth, Virginia, om nogle tips til at holde huden rolig.

Skift din hudplejerutine op.

Fugter! Fugter! Fugt! Brug en tyk, oliebaseret creme eller salve i stedet for en vandbaseret lotion. Jo mere olie et produkt har, jo bedre forhindrer det fugttab. Iblødsætningsmetoden er også en god måde at bekæmpe tør hud på.

Husk, tør luft er din fjende.

Vi elsker at have varmeovnen eller pejsen tændt for varmen, men vores hud og allergier sætter ikke altid pris på den tørre, røgfyldte luft. Tilføj fugt til luften med en luftfugter, og hold afstand fra direkte varmekilder og røg.

Hvor fristende det end er, så undgå lange, varme brusebade.

Hvis du bruger for meget tid i et varmt brusebad, kan huden blive frataget naturlige olier. Vælg i stedet kortere lunkne brusebade og bade. Drop skrappe sæber med duftstoffer og brug i stedet et mildt rengøringsmiddel.

Vær opmærksom på stof, når du pakker dig ind.

Hold uld, som kan udløse kløe hos personer med eksem, og syntetisk tøj væk fra direkte kontakt med huden. Overvej at bære løse lag, som du kan tage af, når du bliver varm. Til tøj, der kommer i direkte kontakt med huden, skal du vælge naturlige stoffer, der er mindre tilbøjelige til at irritere, som f.eks. bomuld, silke eller kashmir.

Skynd dig ikke at ringe til din læge.

Hvis din hudplejerutine ikke virker, skal du opsøge din hudlæge, før dit eksem kommer ud af kontrol. De kan ordinere receptpligtige topiske produkter og medicin, der kan hjælpe med at stoppe kløen og give huden mulighed for at hele.

Din donation til NEA hjælper med at støtte vores fællesskab af eksemkrigere med stipendier, pædiatrisk forskning, undervisningsmaterialer og meget mere. Inspireret? Donér til NEA i dag!

Hold øje med disse feriefarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.