Tryk i hovedet: 8 hovedårsager og hvad man kan gøre

Følelsen af tryk i hovedet er en meget almindelig form for smerte, der kan skyldes stressede situationer, dårlig kropsholdning, tandproblemer og kan også være et tegn på en sygdom som migræne, bihulebetændelse, labyrinthitis og endda meningitis.

Generelt set kan man lindre trykket i hovedet ved at gøre det til en vane at foretage afslappende aktiviteter, såsom meditation, yogaøvelser og akupunktur, og ved at bruge smertelindrende medicin. Men hvis smerten er konstant og varer i mere end 48 timer ad gangen, anbefales det at søge læge hos en praktiserende læge eller neurolog for at vurdere årsagerne til denne fornemmelse og angive den mest hensigtsmæssige behandling.

Hovedtryk: 8 hovedårsager og hvad man kan gøre

1. Migræne

Migræne er en type hovedpine, der er mere almindelig hos kvinder og skyldes ændringer i hjernens blodgennemstrømning og nervesystemets celleaktivitet, og den kan være arvelig, hvilket betyder, at personer, der har nære slægtninge med denne tilstand, også kan udvikle migræne.

Symptomer på migræne udløses af visse situationer, såsom stress, vejrændringer eller indtagelse af koffeinholdige fødevarer, og kan variere fra person til person; dog varer hovedtrykket normalt i gennemsnit 3 timer og kan vare op til 72 timer, forårsage kvalme, opkastninger, følsomhed over for lys og lyd og koncentrationsbesvær.

Hvad skal man gøre: Hvis den trykkende fornemmelse i hovedet ved migræne er konstant eller forværres efter 3 dage, er det nødvendigt at konsultere en neurolog for at få anvist den mest hensigtsmæssige behandling, som normalt er baseret på brug af smertestillende medicin såsom smertestillende midler, muskelafslappende midler og triptaner, kendt som sumatriptan og zolmitriptan. Se, hvilken medicin der kan bruges til behandling af migræne.

Stress og angst

Emotionel stress og angst kan forårsage fysiske forstyrrelser som f.eks. en følelse af tryk i hovedet. Dette sker, fordi disse fornemmelser får kroppens muskler til at strække sig og forårsager en stigning i hormonet cortisol.

Suden hovedtryk kan disse faktorer forårsage ubehag, koldsved, åndenød og øget hjertefrekvens, så det er vigtigt at tage skridt til at reducere stress og angst, f.eks. meditative aktiviteter som yoga og en form for aromaterapi.

Hvad skal man gøre: Hvis stress og angst ikke forbedres med ændringer i vaner eller afslapningsaktiviteter, er det vigtigt at konsultere en psykiater, da disse følelser ofte forringer det personlige liv, gør relationer mellem mennesker vanskelige og påvirker arbejdet, hvilket kræver brug af specifik medicin, såsom anxiolytika. Se nogle strategier til at håndtere stress og angst.

Sinusitis

Sinusitis opstår som følge af betændelse forårsaget af bakterier, virus eller svampe i området omkring bihulerne, som er knoglerum omkring næsen, kindbenene og omkring øjnene. Denne betændelse forårsager en ophobning af sekret, hvilket fører til øget tryk i disse områder, og derfor kan du føle et tryk i hovedet.

Der kan forekomme andre symptomer end hovedtryk, f.eks. næseobstruktion, grønlig eller gullig slim, hoste, overdreven træthed, brændende øjne og feber.

Hvad skal man gøre: Hvis disse symptomer opstår, er det bedst at søge hjælp hos en øre-, næse- og halslæge for at få den korrekte behandling, som består af antiinflammatoriske lægemidler og, i tilfælde hvor bihulebetændelse er forårsaget af bakterier, kan det anbefales at bruge et antibiotikum. For at forbedre symptomerne på denne sygdom er det også nødvendigt at drikke rigeligt med vand i løbet af dagen og vaske næsen med saltopløsning for at dræne ophobede sekreter. Få mere at vide om, hvordan du foretager en næseskylning for at få næsen til at afsvømme.

Arteriel hypertension

Arteriel hypertension, bedre kendt som højt blodtryk, er en kronisk sygdom, der er karakteriseret ved et meget højt blodtryk i arterierne; det forekommer normalt, når værdierne overstiger 140 x 90 mmHg (14 x 9). Hvis personen måler sit blodtryk, og værdierne er høje, betyder det ikke nødvendigvis, at der er tale om hypertension, og for at være sikker på diagnosen er det derfor nødvendigt at foretage en løbende kontrol af blodtrykket for at være sikker på diagnosen.

Symptomer på forhøjet blodtryk kan omfatte trykken i hovedet, smerter i nakken, kvalme, sløret syn og utilpashed. Forekomsten af disse tegn er forbundet med rygning, overdreven alkoholforbrug, fedtholdig og salt mad, manglende fysisk aktivitet og fedme.

Hvad skal man gøre: Forhøjet blodtryk kan ikke helbredes, men der findes medicin til at kontrollere værdierne, som skal ordineres af en praktiserende læge eller en kardiolog. Ud over medicin er det nødvendigt at ændre livsstilsvaner, f.eks. at spise en afbalanceret kost med lavt saltindhold.

Se videoen nedenfor for at se, hvordan man sænker forhøjet blodtryk:

Labyrinthitis

Labyrinthitis opstår, når labyrintnerven, som er placeret inde i øret, bliver betændt af en virus eller bakterie, hvilket forårsager tryk i hovedet, ringen, kvalme, svimmelhed, manglende balance og svimmelhed, som er fornemmelsen af, at genstande omkring dig drejer rundt.

Denne lidelse kan også være forårsaget af skader på øreområdet og kan udløses af at spise visse fødevarer eller af båd- eller flyrejser. Få mere at vide om, hvordan du kan identificere labyrinthitis.

Hvad skal man gøre: Når disse symptomer opstår, er det vigtigt at konsultere en øre-, næse- og halsspecialist for at få foretaget prøver, der kan hjælpe med at bekræfte diagnosen labyrinthitis. Når det er sikkert, at der er tale om labyrinthitis, kan lægen ordinere medicin for at reducere betændelsen i labyrintnerven og hjælpe med at lindre symptomerne. Disse lægemidler kan omfatte dimenhydrinat eller meclizin.

Tandproblemer

Visse tandproblemer kan føre til trykken i hovedet, ringen og øresmerter, f.eks. nedsat tyggeevne, bruxisme eller utætheder i tænderne som følge af f.eks. karies. I nogle tilfælde forårsager disse lidelser også hævelse i munden og lyde, når man bevæger kæben, som f.eks. klik- eller knaldlyde. Få mere at vide om, hvordan du kan identificere huller i tænderne.

Hvad skal man gøre: Når der opstår symptomer, er det nødvendigt at søge tandpleje straks for at foretage undersøgelser, kontrollere tændernes tilstand og analysere tyggebevægelser. Behandlingen af disse tandproblemer afhænger af årsagen, men det kan f.eks. være nødvendigt at foretage en rodbehandling.

Meningitis

Meningitis er en infektion i de membraner, der beskytter og omslutter hjernen og rygmarven, og er oftest forårsaget af en bakteriel eller viral infektion. Smitsom meningitis kan erhverves ved spredning af mikroorganismer gennem nysen, hoste og deling af redskaber som bestik og tandbørster. Få mere at vide om, hvordan meningitis opstår.

Meningitis kan også være forårsaget af andre sygdomme, såsom lupus eller kræft, alvorlige slag mod hovedet og endda brugen af visse lægemidler. De vigtigste symptomer på meningitis kan være: hovedpine af trykkende art; stivhed i nakken, hvilket gør det svært at bringe hagen tæt på brystet; feber; røde pletter spredt ud over hele kroppen; og overdreven døsighed.

Hvad skal man gøre: Når der er mistanke om meningitis, bør man straks søge lægehjælp for at få foretaget visse undersøgelser, såsom MRT og evaluering af cerebrospinalvæske, for at bekræfte diagnosen og iværksætte behandling så hurtigt som muligt, hvilket normalt sker på et hospital ved at give medicin direkte intravenøst.

Dårlig kropsholdning

Dårlig kropsholdning eller forkert kropsholdning i arbejds- eller studietiden forårsager sammentrækning af kroppen og kan føre til overbelastning af leddene og musklerne i rygsøjlen, hvilket forårsager forstyrrelser, en følelse af tryk i hovedet og smerter i ryggen. Manglende bevægelse, at være på samme sted og at sidde ned i lange perioder er skadeligt for kroppen og forårsager også disse symptomer.

Hvad skal man gøre: For at symptomerne kan lindres, bør man fortsætte med fysisk træning som svømning og gåture, og det er også muligt at mærke en forbedring af hovedtrykket og rygsmerterne ved at strække sig.

Se forskellige måder at forbedre kropsholdning på i følgende video:

Hvornår skal man gå til lægen

Der bør straks søges læge, hvis der ud over en følelse af tryk i hovedet opstår symptomer, herunder:

  • Asymmetrisk ansigt;
  • Bevisthedstab;
  • Mumhed eller prikkende fornemmelse i armene;
  • Mangel på fornemmelse i den ene side af kroppen;
  • Krampeanfald.

Disse tegn kan være tegn på et slagtilfælde eller forhøjet intrakranielt tryk, som begge kræver akut lægehjælp.Derfor skal der straks tilkaldes en ambulance, hvis disse tegn opstår.

Det er vigtigt at tilkalde en ambulance med det samme.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.