Wirken Zinkpräparate gegen eine Erkältung?

Während Hermes-DeSantis sagte, dass es sinnvoll ist, es einzunehmen, um Infektionen vorzubeugen, haben Forscher der medizinischen Fakultät in Maryland und Deutschland in randomisierten, placebokontrollierten klinischen Studien den Teilnehmern entweder Zink oder ein Placebo zugeteilt, um zu garantieren, dass jeder Vorteil, der in der Studie gesehen wurde, nicht dem Zufall, sondern dem Zink zuzuschreiben ist.

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Es gibt Hinweise darauf, dass die Erkältung drei Tage kürzer ausfallen könnte, wenn Sie innerhalb von zwei Tagen nach Auftreten der Symptome beginnen, alle zwei Stunden eine Zinklutschtablette einzunehmen, die zwischen 10 und 20 Milligramm Zink enthält, während Sie wach sind. Aber laut Hermes-DeSantis „war es eine gemischte Sache“. Zwei Studien zeigten, dass die Einnahme von Zink keinen Nutzen bringt.

Außerdem ergab eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie von Forschern der Universität Helsinki, Finnland, die Anfang dieses Jahres veröffentlicht wurde, dass Zink-Lutschtabletten Erkältungen nicht verkürzen.

„Unsere Studie bestätigt nicht die Nützlichkeit von Zink-Lutschtabletten zur Behandlung der Erkältung, aber sie widerlegt auch nicht die früheren Studien, in denen Zink-Lutschtabletten für wirksam befunden wurden“, sagte Dr. Harri Hemilä in einer Pressemitteilung.

Es gibt kein Heilmittel für die Erkältung, aber die Mayo-Klinik hat eine Liste von Dingen, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen, wenn Sie eine Erkältung haben. Dazu gehören das Trinken von viel Wasser und Brühen zur Flüssigkeitszufuhr, das Ausruhen und das Hinzufügen von Feuchtigkeit in die Luft, um Stauungen zu lösen.

Was Zink betrifft, so sagt das gemeinnützige akademische medizinische Zentrum, dass mehrere Studien zwar darauf hingewiesen haben, dass Zinkpräparate Erkältungen verkürzen könnten, die Forschung aber gemischte Ergebnisse über ihre Wirkung auf Erkältungen gezeigt hat.

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