Les rêves sexuels réalistes sont faciles et voici comment en avoir davantage

Sexe13 juillet 2018 Par Isabelle Kohn

Nous avons tous des fantasmes sexuels irréalisables qui ne pourraient jamais se produire logiquement. Qu’il s’agisse de se faire tailler une pipe par un Pégase avec des seins, de se faire faire l’amour tendrement par le bassiste d’Aerosmith en flottant dans un plan astral opalescent, ou de se remettre avec son ex maintenant marié avec des enfants stupides – ça n’arrivera tout simplement pas.

Alors, que pouvez-vous faire ? Eh bien, selon Internet, si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire avec une petite technique appelée rêve lucide.

Les rêves lucides se produisent lorsque vous prenez conscience de vous-même pendant le rêve. Vous savez que vous êtes dans la-la land, et vous pouvez parfois même contrôler ce qui vous arrive pendant que vous êtes sous le charme de R.E.M. Le cycle de sommeil, pas le groupe.

Et selon l’autorité résidente du rêve lucide sur Internet, World-Of-Lucid-Dreaming.com, le sexe en rêve lucide est souvent la raison n°1 qui motive les gens à apprendre à contrôler leurs rêves.

« Si vous avez cet intérêt, vous pouvez aller dans cette direction et avoir une expérience profonde », dit l’auteur Robert Waggoner. « Parce que dans un état de rêve lucide, de nombreux sens physiques sont similaires à ceux de la vie réelle et de la réalité physique. Votre sens du toucher est similaire, voire supérieur ; votre sens visuel est aigu. Donc, lorsque vous avez ces deux sens renforcés, l’expérience sexuelle peut être étonnante. »

Les rêves sexuels lucides sont un domaine de recherche relativement commun où les scientifiques ont essayé d’étudier comment certaines personnes sont capables de manipuler inconsciemment leurs rêves pour leurs propres avantages. Et comme les gens sont excités comme des bêtes tout le temps, il n’est pas surprenant que les rêves sexuels lucides et les personnes qui en font sont devenus des sujets de recherche brûlants. Dans une étude de 1983, un sujet était si doué pour le désossage lucide qu’une fois qu’elle était devenue lucide, elle signalait aux chercheurs par des mouvements oculaires spécifiques quand elle rêvait, quand elle commençait une activité érotique dans le rêve et quand elle avait un orgasme.

« La chose merveilleuse que ces études ont faite, tout en montrant aussi à quoi ressemble le cerveau dans l’état de rêve lucide, a été de confirmer ce dont les rêveurs lucides parlent depuis le début : Ils sont conscients d’être dans l’état de rêve, ils peuvent décider de leurs actions, et ils ont le sentiment d’amener leurs objectifs ou leurs intentions en avant pour explorer l’état de rêve lucide », dit Waggoner.

Selon des données de 1988, la plupart des gens auront au moins un rêve lucide dans leur vie, mais seulement environ 20 pour cent le font tous les mois ou plus.

« Je dirais que trois personnes sur quatre peuvent , » dit Waggoner en réfléchissant à ses expériences (qui peuvent être biaisées, car il travaille avec des personnes ouvertes à la pratique). « Mais pour être un bon et fréquent rêveur lucide, vous devez être dévoué. »

Oui, la mauvaise nouvelle concernant le rêve sexuel lucide est que, comme la plupart des bonnes choses dans la vie, vous devez y travailler dur. La bonne chose est qu’il y a un véritable univers en ligne dédié uniquement à la pratique d’enseigner aux gens à avoir des putains de rêves sexuels fous.

Sur le site Web World of Lucid Dreaming, il y a une section entière consacrée à l’apprentissage de la façon de baiser dans les rêves lucides, résumée ci-dessous.

D’abord, avant de commencer à avoir du sexe en rêve, apprenez les bases du rêve lucide.

Conseil 1 : Tenir un journal des rêves

Chaque matin, écrivez vos rêves et chaque détail dont vous vous souvenez avant de travailler. Cela vous aidera à identifier des modèles dans vos rêves afin de mieux réaliser quand vous rêvez. Recherchez les éléments qui apparaissent régulièrement et essayez de les noter. Après un certain temps, vous remarquerez que le fait d’écrire vos rêves vous aide à vous en souvenir plus facilement et plus intensément.

Conseil 2 : Boostez vos niveaux d’acétylcholine

Les suppléments d’acétylcholine révèlent un effet secondaire intéressant : des rêves vifs, souvent lucides, car elle est responsable de la régulation du sommeil paradoxal. Plus vos niveaux d’acétylcholine sont élevés, plus le cycle REM devient persistant et large.

Conseil 3 : Boostez vos niveaux de mélatonine

La mélatonine régule notre cycle veille-sommeil et relie les informations sur notre environnement à différentes parties de notre corps. Des niveaux élevés de mélatonine ont un effet positif sur la qualité de nos rêves et influencent le succès des rêves lucides. Vous pouvez augmenter votre mélatonine en dormant dans l’obscurité complète et en vous couchant et en vous réveillant à la même heure chaque jour.

Conseil 4 : Méditez avant de vous endormir

Il existe un lien important entre la méditation et le rêve lucide ; tous deux impliquent des états modifiés de conscience dans lesquels vous êtes conscient de vous-même, mais sur un plan différent de ce que vous êtes lorsque vous êtes alerte et éveillé. Apprendre à vous familiariser avec la sensation et le processus de la méditation vous aidera à vous acclimater au rêve lucide.

Conseil 5 : Dites-vous de vous souvenir de vos rêves avant de vous endormir

Dites-vous clairement que vous voulez rêver ; vous voulez être conscient que vous rêvez et vous voulez vous en souvenir. Répétez comme un mantra avant de vous endormir : « Je ferai un rêve lucide ce soir ». Vous donnez l’ordre à votre cerveau de se rendre compte quand vous rêvez, surtout pendant la phase de pré-sommeil.

Conseil 6 : Faites des contrôles de réalité

Les contrôles de réalité sont liés à des activités que vous ne pouvez réaliser que dans la vie réelle. La vérification de la réalité la plus courante consiste à essayer de se pincer en rêvant. Lorsque vous vous pincez en rêvant, vous ne ressentez aucune douleur. Vous pouvez également passer votre doigt dans la paume de votre main opposée. Si vous y parvenez, cela signifie que vous êtes en train de rêver.

Les vérifications de la réalité vous aident également à engager votre cerveau conscient pendant que vous êtes dans un état de rêve, ce qui à son tour vous aide avec le type de contrôle mental dont vous avez besoin pour mettre en place et exécuter une situation sexuelle.

D’autres vérifications de la réalité à faire dans vos rêves comprennent faire des mathématiques simples, tomber en arrière, regarder vos mains ou les frotter ensemble, tourner autour, sauter de haut en bas, ou toute autre tâche mentale ou physique simple qui crée une association entre votre esprit conscient et votre corps de rêve.

Conseil 7 : Réglez votre alarme une demi-heure plus tôt que la normale

Réglez votre alarme un peu plus tôt que nécessaire, afin de pouvoir vous rendormir car vous risquez davantage d’interrompre la phase REM du sommeil lorsque vous vous réveillez à nouveau et que vous vous souvenez de votre rêve.

Conseil 8 : Restez calme

Une fois que vous réalisez que vous rêvez et que vous en êtes conscient, cela peut être si secouant ou excitant que vous vous réveillez. Donc, lorsque vous prenez conscience dans un état lucide, entraînez-vous à rester calme, comme si c’était prévu. Imaginez que le monde des rêves dans lequel vous vous trouvez était là depuis le début et qu’il attendait votre arrivée. Puisque vous êtes lucide, vous pouvez également vous rappeler que vous pouvez vous réveiller si la merde devient le ventilateur et que la personne que vous commencez à baiser se transforme aussi en un tas d’ordures enflammé.

Puis, utilisez ces techniques pour avoir des rêves sexuels lucides fous.

Nous allons laisser Rebecca Turner du site World of Lucid Dreaming prendre celui-ci …

« Il n’est pas si facile d’initier le sexe dans un rêve lucide, et c’est parce que notre esprit inconscient de rêve a souvent un agenda différent.

Par exemple, il est assez fréquent de prendre conscience de soi dans un rêve et de partir à la recherche d’un partenaire sexuel – pour découvrir que votre Brad Pitt ou Scarlett Johansson s’est transformé en un être laid et flétri.

D’autres fois, vous pouvez verrouiller votre partenaire sexuel idéal, ou utiliser vos compétences pour le transformer en quelqu’un de plus attrayant, mais ensuite trouver qu’il est complètement désintéressé par vous. Ils peuvent vous regarder droit dans les yeux, ou s’éloigner complètement.

N’oubliez pas que de nombreuses figures de rêve sont souvent des projections inconscientes de votre propre psyché et, naturellement, leur mission peut ne pas être de trouver une intimité avec vous. D’autres figures de rêve semblent être de simples agents autonomes qui n’ont aucune pulsion ou agenda.

Mais finalement, vous pouvez avoir beaucoup plus de sexe en rêve lucide si vous identifiez ce qui motive la figure de rêve. Plutôt que de les traiter comme un objet sexuel, parlez-leur et offrez-leur une expérience intime partagée.

En fait, c’est une bonne idée de cultiver des interactions saines avec les figures de rêve lucide en général. Le plus souvent, ils sont des représentations significatives de votre moi intérieur et ils méritent d’être traités avec respect.

Si vous allez autour de l’abus des figures de rêve, soyez prêt à être cruellement déçu quand, à tout moment, ils ont la capacité de transformer votre rêve sexy en un cauchemar lucide.

Le problème que de nombreux débutants trouvent est qu’il est difficile de tenir la lucidité consciente jusqu’au moment critique. Les rêves lucides sexuels sont très excitants et les débutants se réveillent souvent avant que l’expérience ait vraiment commencé.

De cette façon, le rêve lucide sexuel n’est pas idéal pour les débutants. Vous feriez bien mieux d’apprendre les ficelles du contrôle des rêves et de comprendre comment stabiliser votre rêve afin que, lorsque des choses excitantes se produisent, vous ne vous réveilliez pas accidentellement. »

Basiquement, traitez vos partenaires sexuels de rêve avec le même respect que vous le feriez pour vos partenaires de la vie éveillée. En effet, bien que votre cerveau ait développé les personnes et les créatures que vous allez baiser, elles sont souvent dotées de leur propre personnalité, de leurs propres croyances et de leurs propres programmes qui reflètent une partie de votre propre psyché, mais qui existent en tant qu’entités distinctes de vous-même. Ainsi, tant que vous gardez leurs besoins à l’esprit ainsi que les vôtres, vous devriez être en mesure de réaliser l’orgie extraterrestre totalement inaccessible de vos rêves, dans vos rêves réels.

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