A reális szexuális álmok könnyen megvalósíthatók, és íme, így lehet belőlük több

SzexJuly 13, 2018 By Isabelle Kohn

Mindannyiunknak vannak elérhetetlen szexuális fantáziái, amelyek logikusan soha nem valósulhatnak meg. Legyen szó akár arról, hogy egy mellekkel rendelkező Pegazus szopik le, hogy az Aerosmith basszusgitárosa édes szeretkezést folytat veled, miközben egy opálos asztrálsíkon lebegsz, vagy hogy újra összejössz a most már házas, hülye gyerekekkel rendelkező exeddel – ez egyszerűen nem fog megtörténni.

Szóval, mit tehetsz? Nos, az internet szerint, ha meg tudod álmodni, akkor meg is tudod csinálni egy kis technikával, amit lucid álmodásnak hívnak.

Lucid álmok akkor jönnek létre, amikor álmodás közben tudatára ébredsz önmagadnak. Tudod, hogy la-la-országban vagy, és néha még azt is tudod irányítani, hogy mi történik veled, miközben az R.E.M. bűvöletében vagy.

És az internet rezidens tisztánálmodó szaktekintélye, a World-Of-Lucid-Dreaming szerint.com, a tisztánlátó álomszex gyakran az első számú ok, ami arra motiválja az embereket, hogy megtanulják irányítani az álmaikat.

“Ha megvan az érdeklődés, akkor arra az útra léphetsz, és mélyreható élményben lehet részed” – mondja Robert Waggoner szerző. “Mert a világos álom állapotában sok fizikai érzékszerv hasonlít a valós élethez és a fizikai valósághoz. A tapintásérzéked hasonló, ha nem magasabb; a vizuális érzéked éles. Tehát amikor ez a két érzékszerved felerősödik, a szexuális élmény elképesztő lehet.”

A lucid szexuális álmok viszonylag gyakori kutatási terület, ahol a tudósok azt próbálják tanulmányozni, hogy egyes emberek hogyan képesek tudattalanul manipulálni az álmaikat a saját előnyükre. És mivel az emberek állandóan kurvára kanosak, nem meglepő, hogy a lucid szexálmok és azok az emberek, akiknek ilyenek vannak, forró kutatási témákká váltak. Egy 1983-as tanulmányban az egyik kísérleti személy annyira jó volt a lucid boncolásban, hogy amint lucid tudatos lett, meghatározott szemmozgásokkal jelezte a kutatóknak, mikor álmodik, mikor kezdett erotikus tevékenységbe az álomban, és mikor volt orgazmusa.”

“A csodálatos dolog, amit ezek a tanulmányok tettek, miközben azt is megmutatták, hogyan néz ki az agy a lucid álom állapotában, megerősítették azt, amiről a lucid álmodók mindvégig beszéltek: Tudatában vannak annak, hogy az álomállapotban vannak, képesek dönteni a cselekedeteikről, és van egy olyan érzésük, hogy a céljaikat vagy szándékaikat előre hozzák, hogy felfedezzék a lucid álomállapotot” – mondja Waggoner.

Az 1988-as adatok szerint a legtöbb embernek életében legalább egyszer lesz világos álma, de csak körülbelül 20 százalékuknak sikerül havonta vagy többször.

“Azt mondanám, hogy négyből három ember képes rá” – mondja Waggoner a tapasztalataira reflektálva (amelyek torzítottak lehetnek, mivel olyan emberekkel dolgozik, akik nyitottak a gyakorlatra). “De ahhoz, hogy jó és gyakori lucid álmodó legyél, elszántnak kell lenned.”

Igen, a sajnálatos hír a lucid szexuális álmodással kapcsolatban az, hogy mint a legtöbb jó dologért az életben, keményen meg kell dolgozni érte. Még jó, hogy létezik egy valóságos online univerzum, amely kizárólag annak a gyakorlatnak van szentelve, hogy megtanítsa az embereket arra, hogy őrült, kibaszott álomszexük legyen.

A World of Lucid Dreaming weboldalon van egy egész rész, amely a lucid álmokban való csontozás megtanulásának van szentelve, amelyet az alábbiakban foglalunk össze.

Először, mielőtt elkezdenél álomszexelni, tanuld meg a lucid álmodás alapjait.

1. tipp : Vezess álomnaplót

Minden reggel, mielőtt felkelsz, írd le az álmaidat és minden egyes részletet, amire emlékszel. Ez segíteni fog abban, hogy felismerd az álmaidban a mintákat, így jobban felismerheted, mikor álmodsz. Keress olyan dolgokat, amelyek rendszeresen megjelennek, és próbáld meg leírni őket. Egy idő után észre fogod venni, hogy az álmaid leírása segít abban, hogy könnyebben és intenzívebben emlékezz rájuk.

Tipp 2: Emeld az acetilkolinszintedet

Az acetilkolinszint-növelő étrend-kiegészítők érdekes mellékhatást tárnak fel: élénk, gyakran világos álmokat, mivel ez felelős a REM-alvás szabályozásáért. Minél magasabb az acetilkolin szintje, annál tartósabbá és szélesebb körűvé válik a REM-ciklus.

Tipp 3: Fokozza a melatoninszintjét

A melatonin szabályozza az alvás-ébrenlét ciklusunkat, és összekapcsolja a környezetünkkel kapcsolatos információkat testünk különböző részeivel. A magas melatoninszint pozitívan befolyásolja álmaink minőségét és befolyásolja a világos álmodás sikerét. A melatoninszintet növelhetjük, ha teljes sötétségben alszunk, és minden nap ugyanabban az időben alszunk és ébredünk.

4. tipp: Meditáljunk elalvás előtt

A meditáció és a világos álmodás között fontos kapcsolat van; mindkettő megváltozott tudatállapotokat jelent, amelyekben öntudatosak vagyunk, de egy másik síkon, mint amikor éberen és ébren vagyunk. Ha megtanulsz megismerkedni a meditáció érzésével és folyamatával, az segít hozzászokni a tiszta álmodáshoz.

5. tipp: Mondd magadnak, hogy emlékezz az álmaidra, mielőtt lefekszel

Mondd magadnak világosan, hogy álmodni akarsz; tudatában akarsz lenni annak, hogy álmodsz, és emlékezni akarsz rá. Ismételd mantraként lefekvés előtt: “Ma este lucid álmodni fogok”. Ezzel utasítod az agyadat, hogy felismerje, mikor álmodsz, különösen az elalvás előtti fázisban.

6. tipp: Végezz valóságellenőrzést

A valóságellenőrzés olyan tevékenységekkel kapcsolatos, amelyeket csak a való életben tudsz elvégezni. A leggyakoribb valóságellenőrzés az, amikor álmodás közben megpróbálod megcsípni magad. Amikor álmodás közben megcsíped magad, nem érzel fájdalmat. Az ujjadat is átdughatod az ellenkező kezed tenyerén. Ha sikerül, az azt jelenti, hogy álmodsz.

A valóságellenőrzés abban is segít, hogy a tudatos agyadat bekapcsold álomállapotban, ami viszont segít abban a fajta mentális kontrollban, amire szükséged van egy szexuális helyzet felállításához és végrehajtásához.

A többi valóságellenőrzés, amit álmodban végezhetsz, az egyszerű matematikai feladatok elvégzése, hanyatt esés, a kezed nézése vagy összedörzsölése, forgás, fel-le ugrálás vagy bármilyen más egyszerű mentális vagy fizikai feladat, ami kapcsolatot teremt a tudatos elméd és az álomtested között.

7. tipp: Állítsd be az ébresztőt fél órával korábban a szokásosnál

Állítsd be az ébresztőt egy kicsit korábban, hogy vissza tudj aludni, mert nagyobb valószínűséggel szakítod meg az alvás REM-fázisát, amikor újra felébredsz és eszedbe jut az álmod.

8. tipp: Maradj nyugodt

Amint rájössz, hogy álmodsz és tudatában vagy, ez annyira megrázó vagy izgalmas lehet, hogy felébredsz. Tehát, amikor tisztánlátó állapotban tudatosságra teszel szert, edzd magad arra, hogy nyugodt maradj, mintha ez várható lett volna. Képzeld el, hogy az álomvilág, amelyben vagy, egész idő alatt ott volt, és csak arra várt, hogy megérkezz. Mivel lucid vagy, emlékeztetheted magad arra is, hogy fel tudod ébreszteni magad, ha a szar elszabadul, és a személy, akit elkezdesz döngetni, szintén lángoló szemétdombdá változik.

Aztán használd ezeket a technikákat, hogy őrült lucid szexálmaid legyenek.

Meghagyjuk Rebecca Turnernek, a World of Lucid Dreaming weboldal munkatársának …

“Nem is olyan könnyű kezdeményezni a szexet egy tiszta álomban, és ez azért van, mert a tudattalan álmodó elménknek gyakran más a célja.

Elég gyakori például, hogy álmunkban öntudatra ébredünk, és szexuális partnert keresünk – csakhogy azt találjuk, hogy a mi Brad Pittünk vagy Scarlett Johanssonunk egy csúnya, elszáradt lénnyé változott.”

Máskor megragadhatjuk az ideális szexuális partnerünket, vagy képességeinket arra használjuk, hogy vonzóbbá morfondírozzuk, de aztán azt tapasztaljuk, hogy teljesen érdektelenek irántunk. Lehet, hogy egyenesen keresztülnéznek rajtad, vagy teljesen elsétálnak.

Ne feledd, hogy sok álomfigura gyakran a saját pszichéd tudattalan kivetülése, és természetesen nem biztos, hogy az a feladatuk, hogy intimitást találjanak veled. Más álomfigurák pusztán autonóm ügynököknek tűnnek, akiknek nincs hajtóerejük vagy céljuk.

De végső soron sokkal több tisztánlátó álomszexet élhetsz át, ha azonosítod, mi motiválja az álomfigurát. Ahelyett, hogy szexuális tárgyként kezelnéd őket, inkább beszélgess velük, és ajánlj fel egy közös intim élményt.

Sőt, általában véve is jó ötlet egészséges interakciókat ápolni a tisztánlátó álomfigurákkal. Többnyire a belső éned értelmes reprezentációi, és megérdemlik, hogy tisztelettel bánj velük.

Ha visszaélsz az álomfigurákkal, készülj fel arra, hogy nagyot fogsz csalódni, amikor bármelyik pillanatban képesek lesznek a szexi álmodat lucid rémálommá változtatni.

Sok kezdőnek az a problémája, hogy a kritikus pillanatig nehéz megtartani a tudatos tisztánlátást. A szexuális tisztánlátó álmok rendkívül izgatóak, és a kezdők gyakran felébrednek, mielőtt az élmény igazán beindulna.

Ezáltal a tisztánlátó álmodó szex nem ideális a kezdők számára. Sokkal jobban jársz, ha megtanulod az álomirányítás csínját-bínját, és megérted, hogyan stabilizáld az álmodat, hogy amikor izgalmas dolgok történnek, véletlenül se ébredj fel.”

Alapvetően ugyanolyan tisztelettel bánj álombeli szexpartnereiddel, mint ébrenléti partnereiddel. Mert bár az agyad fejlesztette ki azokat az embereket és lényeket, akikkel kefélni fogsz, gyakran saját személyiséggel, hiedelmekkel és napirenddel rendelkeznek, amelyek a saját pszichéd egy részét tükrözik, mégis tőled különálló entitásként léteznek. Tehát, amíg az ő igényeiket és a sajátjaidat is szem előtt tartod, képesnek kell lenned arra, hogy megvalósítsd álmaid teljesen elérhetetlen földönkívüli orgiáját, a tényleges álmaidban.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.