ベイクド・ハワイアン・チキン

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1.

ジンジャー、蜂蜜、パイナップルジュースの混合物に漬け、完璧な状態に焼き上げられる、このベイクド・ハワイアン・チキンは、そのようなものです。

hawaiian chicken

Baked Hawaiian Chicken

我が家では、チキンはよく作りますが、万能なので飽きないですね。 このベイクドチキンマリナラもそうです。 また、このクリスピーベイクドチキンモモ肉も、シンプルでありながら、味わい深いです。

Hawaiian chicken

How to make Baked Hawaiian Chicken

久しぶりに、こんなに柔らかくて、しっとりしていて、風味豊かなチキンを作りました。 マリナード・マイ・フレンズ!

Hawaiian chicken

漬け込んだら、裏返しながら焼き上げます。 実はこのレシピ、ハワイ語で「回す、回す」という意味から、「フリフリ・チキン」と呼ばれることが多いんです。 このレシピを焼くときは、ターン&グレイズ、ターン&グレイズ。

とはいえ、生の鶏肉にマリネしたミックスを鶏に塗ることに眉をひそめる人もいるでしょう。 そこで、残ったマリネ液を煮詰めてからグレーズとして使用するというステップを加えました。 安全第一ですね。

chicken

ハワイアンチキンは種類が豊富ですが、これはシンプルでとても美味しいです。

chicken

出来上がりは、骨から落ちるほど柔らかいチキンで、独特のおいしい風味があります。

チキンは我が家のお気に入りなので、サラダから手羽先、ポットパイ、スープまで、他のチキンレシピもぜひご覧ください。

baked chicken

ベーキングが好きでパスタ好きなら、Baked Chicken Spaghettiに挑戦してみましょう!

このベイクドチキンスパゲティは、炒め物、煮物、揚げ物など、様々な料理に使えます。

私の最新のチキンレシピ、ハニー・ディジョン・チキンもお忘れなく!

これらのおいしいチキンレシピで作ったチキンが余ったら、ペストチキンケサディーヤのレシピを試してみてください。 私たちのお気に入りの1つです

Hawaiian chicken

Ingredients

  • 2 lbs bone-in chicken, 醤油(減塩)1/4カップ
  • 米酢1/4カップ
  • 蜂蜜大さじ2
  • 生姜(すりおろし)小さじ2
  • パイナップルジュース1缶(缶汁ごと。 ケチャップ1/4カップ
  • チキンスープ1/2カップ
  • にんにくのみじん切り小さじ2
  • 青ネギ,

作り方

  1. ボールにしょうゆ、酢、はちみつ、しょうが、パイナップルジュース、ケチャップ、だし汁、にんにくを入れて泡だて器で混ぜます。 混ぜ合わせたものを大きめのジップロックバッグに入れる。 鶏肉を加え、軽く混ぜ合わせる。 冷蔵庫で2時間以上漬け込み、一度袋を裏返す。
  2. オーブンを400度に予熱し、ホイルを敷いたクッキングシートの上に鶏肉を並べます。 置いておき、ジップロックに残っているマリネをダベる。
  3. 鶏肉をオーブンで35分、または肉汁が透明になるまで焼く。 鶏肉を焼いている間に、以下のステップを行います。
  4. 残ったマリネを鍋に入れ、コンロにかける。 沸騰したら、中火で10~15分ほど煮込みます。
  5. 鶏肉に火が通ったら、1枚ずつ裏返し、マリネを塗る。 数分焼き、裏返し、下味をつけ、再び焼く。
  6. オーブンから取り出し、缶詰の残りのパイナップルの固まりと刻んだ青ネギを添える。 お召し上がりください。
栄養成分表示:

分量:6食分
1食あたりの量:カロリー: 381飽和脂肪: 6gコレステロール: 126mgナトリウム: 617mg炭水化物: 25g食物繊維: 1g砂糖: 22gタンパク質: 22g

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