Realistyczne marzenia seksualne są łatwe, a oto jak mieć ich więcej

SeksJuly 13, 2018 By Isabelle Kohn

Wszyscy mamy nieosiągalne fantazje seksualne, które nigdy nie mogłyby logicznie wystąpić. Niezależnie od tego, czy jest to uzyskanie blowjob od Pegaza z cyckami, bycie słodko kochanym przez basistę Aerosmith podczas unoszenia się w opalizującej płaszczyźnie astralnej, czy powrót do siebie z twoim teraz-małżeńskim-z-głupimi-dziećmi ex – to po prostu się nie wydarzy.

Więc, co możesz zrobić? Cóż, według Internetu, jeśli możesz to wyśnić, możesz to zrobić z małą techniką zwaną lucid dreaming.

Lucid dreams występują, gdy stajesz się świadomy siebie podczas snu. Wiesz, że jesteś w krainie la-la, i czasami możesz nawet kontrolować to, co dzieje się z tobą, gdy jesteś pod urokiem R.E.M. Cykl snu, nie zespół.

I zgodnie z internetowym autorytetem lucid dreaming, World-Of-Lucid-Dreaming.com, lucid dreaming sex jest często #1 powodem, który motywuje ludzi do nauki kontrolowania swoich snów.

„Jeśli masz to zainteresowanie, możesz pójść tą drogą i mieć głębokie doświadczenie”, mówi autor Robert Waggoner. „Ponieważ w stanie lucid dream, wiele fizycznych zmysłów jest podobnych do tych z prawdziwego życia i fizycznej rzeczywistości. Twój zmysł dotyku jest podobny, jeśli nie wyższy; twój zmysł wzroku jest ostry. Więc kiedy masz te dwa zmysły wzmocnione, doświadczenie seksualne może być niesamowite.”

Lucid sex dreams są stosunkowo powszechnym obszarem badań, w którym naukowcy próbowali zbadać, jak niektórzy ludzie są w stanie nieświadomie manipulować swoimi snami dla własnych korzyści. I ponieważ ludzie są napaleni jak kurwa cały czas, to nie jest niespodzianką, że lucid sex sny i ludzie, którzy je mają stały się gorące tematy badań. W badaniu z 1983 roku, jeden z badanych był tak dobry w lucid boning, że gdy tylko stała się świadoma, sygnalizowała badaczom poprzez specyficzne ruchy oczu, kiedy śniła, kiedy rozpoczęła aktywność erotyczną we śnie i kiedy miała orgazm.

„Wspaniałą rzeczą, którą te badania zrobiły, pokazując jednocześnie jak wygląda mózg w stanie lucid dream, było potwierdzenie tego, o czym lucid dreamers mówili przez cały czas: Są oni świadomi bycia w stanie śnienia, mogą decydować o swoich działaniach i mają poczucie przynoszenia swoich celów lub zamiarów do przodu, aby zbadać stan lucid dream” – mówi Waggoner.

Według danych z 1988 roku, większość ludzi będzie miała co najmniej jeden przejrzysty sen w swoim życiu, ale tylko około 20 procent robi to co miesiąc lub więcej.

„Powiedziałbym, że trzy na cztery osoby mogą ,” mówi Waggoner zastanawiając się nad swoimi doświadczeniami (które mogą być przekrzywione, ponieważ pracuje z ludźmi, którzy są otwarci na praktykę). „Ale aby być dobrym i częstym lucid dreamer, musisz być poświęcony.”

Yep, niefortunne wieści o lucid sex dreaming jest to, że, jak większość dobrych rzeczy w życiu, trzeba ciężko pracować na to. Dobrze, że istnieje istny wszechświat online poświęcony wyłącznie praktyce nauczania ludzi o szalonym, pieprzonym seksie w snach.

Na stronie World of Lucid Dreaming, jest cała sekcja poświęcona uczeniu się jak kości w jasnych snach, podsumowana poniżej.

Najpierw, zanim zaczniesz uprawiać seks w snach, naucz się podstaw lucid dreaming.

Porada 1 : Prowadź dziennik snów

Każdego ranka, zapisuj swoje sny i każdy pojedynczy szczegół, który pamiętasz zanim wstaniesz z łóżka. Pomoże ci to zidentyfikować wzorce w twoich snach, abyś mógł lepiej zdać sobie sprawę kiedy śnisz. Szukaj rzeczy, które pojawiają się regularnie i staraj się je zapisywać. Po pewnym czasie zauważysz, że zapisywanie snów pomaga ci przywołać je łatwiej i intensywniej.

Porada 2: Zwiększ poziom acetylocholiny

Suplementy zwiększające poziom acetylocholiny ujawniają interesujący efekt uboczny: żywe, często wyraźne sny, ponieważ jest ona odpowiedzialna za regulację snu REM. Im wyższy poziom acetylocholiny, tym bardziej uporczywy i szeroki staje się cykl REM.

Porada 3: Zwiększ poziom melatoniny

Melatonina reguluje nasz cykl sen-budzenie i łączy informacje o środowisku z różnymi częściami naszego ciała. Wysoki poziom melatoniny pozytywnie wpływa na jakość naszych snów i ma wpływ na sukces śnienia świadomego. Możesz zwiększyć poziom melatoniny śpiąc w całkowitej ciemności i kładąc się spać i budząc się o tej samej porze każdego dnia.

Porada 4: Medytuj przed snem

Istnieje ważny związek pomiędzy medytacją i jasnym śnieniem; oba dotyczą zmienionych stanów świadomości, w których jesteś świadomy siebie, ale na innej płaszczyźnie niż kiedy jesteś czujny i obudzony. Nauka zaznajomienia się z doznaniami i procesem medytacji pomoże ci zaaklimatyzować się do lucid dreaming.

Porada 5: Powiedz sobie, że chcesz zapamiętać swoje sny przed pójściem spać

Powiedz sobie jasno, że chcesz śnić; chcesz być świadomy, że śnisz i chcesz to zapamiętać. Powtarzaj jak mantrę przed zaśnięciem: „Dziś wieczorem będę śnił jawnie”. W ten sposób instruujesz swój mózg, aby zdawał sobie sprawę kiedy śnisz, szczególnie w fazie przed snem.

Porada 6: Wykonuj kontrole rzeczywistości

Kontrole rzeczywistości są związane z czynnościami, które możesz wykonać tylko w prawdziwym życiu. Najczęstszym sprawdzianem rzeczywistości jest próba uszczypnięcia się podczas snu. Kiedy uszczypniesz się we śnie, nie poczujesz bólu. Możesz również przełożyć palec przez dłoń przeciwnej ręki. Jeśli możesz, oznacza to, że śnisz.

Sprawdzanie rzeczywistości pomaga również zaangażować twój świadomy mózg, podczas gdy jesteś w stanie śnienia, co z kolei pomaga ci w rodzaju kontroli umysłowej, której potrzebujesz, aby ustawić i wykonać sytuację seksualną.

Inne sprawdzanie rzeczywistości do zrobienia we śnie obejmuje wykonywanie prostej matematyki, upadek do tyłu, patrzenie na swoje ręce lub pocieranie ich razem, kręcenie się wokół, skakanie w górę i w dół, lub jakiekolwiek inne proste zadanie umysłowe lub fizyczne, które tworzy stowarzyszenie między twoim świadomym umysłem a ciałem snu.

Porada 7: Ustaw alarm pół godziny wcześniej niż normalnie

Ustaw alarm nieco wcześniej niż potrzebujesz, abyś mógł wrócić do snu, ponieważ bardziej prawdopodobne jest, że przerwiesz fazę REM snu, kiedy obudzisz się ponownie i przypomnisz sobie swój sen.

Porada 8: Zachowaj spokój

Kiedy zdasz sobie sprawę, że śnisz i jesteś tego świadomy, może to być tak wstrząsające lub porywające, że się obudzisz. Tak więc, kiedy uzyskujesz świadomość w stanie jasności, trenuj siebie by pozostać spokojnym, tak jakby to było oczekiwane. Wyobraź sobie, że świat snów, w którym się znajdujesz był tam przez cały czas i czekał na Twoje przybycie. Ponieważ jesteś przejrzysty, możesz również przypomnieć sobie, że możesz się obudzić, jeśli gówno dostanie wentylator i osoba, którą zaczynasz bzykać zamieni się w płonącą kupę śmieci również.

Następnie użyj tych technik, aby mieć szalone przejrzysty sny o seksie.

Pozwolimy Rebecce Turner ze strony World of Lucid Dreaming wziąć ten jeden …

„Nie jest tak łatwo zainicjować seks w jasnym śnie, a to dlatego, że nasz nieświadomy umysł śniący często ma inny plan.

Na przykład, jest to dość powszechne, aby stać się samoświadomym we śnie i udać się na poszukiwanie partnera seksualnego – tylko po to, aby znaleźć swojego Brada Pitta lub Scarlett Johansson przekształcił się w brzydką, zwiędłą istotę.

Innym razem, możesz zablokować się do swojego idealnego partnera seksualnego, lub użyć swoich umiejętności, aby przekształcić go w kogoś bardziej atrakcyjnego, ale wtedy okazuje się, że są całkowicie niezainteresowani tobą. Mogą patrzeć prosto przez ciebie, lub odejść całkowicie.

Pamiętaj, że wiele postaci ze snów jest często nieświadomymi projekcjami twojej własnej psychiki i, naturalnie, ich misją może nie być znalezienie intymności z tobą. Inne figury senne wydają się być zwykłymi autonomicznymi agentami, którzy nie mają żadnego napędu lub agendy.

Ale ostatecznie, możesz mieć dużo więcej jasnych snów o seksie, jeśli zidentyfikujesz co motywuje figurę senną. Zamiast traktować je jako obiekt seksualny, porozmawiaj z nimi i zaoferuj wspólne intymne doświadczenie.

W rzeczywistości, dobrym pomysłem jest kultywowanie zdrowych interakcji z postaciami z jasnych snów w ogóle. Częściej niż nie, są one znaczącymi reprezentacjami twojego wewnętrznego „ja” i zasługują na traktowanie z szacunkiem.

Jeśli będziesz nadużywał postaci ze snów, przygotuj się na wielkie rozczarowanie, gdy w każdej chwili będą one w stanie zamienić twój seksowny sen w jasny koszmar.

Problemem wielu początkujących jest to, że trudno jest utrzymać świadomą jasność aż do krytycznego momentu. Seksualne klarowne sny są bardzo pobudzające i początkujący często budzą się zanim doświadczenie naprawdę się rozwinie.

W ten sposób seks w klarownym śnie nie jest idealny dla początkujących. Lepiej jest nauczyć się kontroli nad snem i zrozumieć, jak ustabilizować sen, aby nie obudzić się przypadkiem, gdy dzieją się w nim ekscytujące rzeczy.”

Podstawowo, traktuj swoich partnerów w śnie z takim samym szacunkiem, z jakim traktowałbyś swoich partnerów na jawie. Ponieważ chociaż twój mózg stworzył ludzi i istoty, z którymi będziesz się bzykać, często są oni wyposażeni w swoje własne osobowości, przekonania i plany, które odzwierciedlają część twojej własnej psychiki, ale istnieją jako odrębne jednostki od ciebie. Tak więc, tak długo jak będziesz miał na uwadze ich potrzeby, jak również swoje własne, powinieneś być w stanie przeprowadzić całkowicie nieosiągalną orgię obcych z twoich snów, w twoich rzeczywistych snach.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.