’Tis the season for triggers

Nie zawsze jest to najszczęśliwsza pora roku, kiedy masz egzemę i alergie. W wielu częściach Stanów Zjednoczonych, powietrze jest teraz bardziej suche, a niska wilgotność powietrza przygotowuje skórę do zaostrzeń.

Zabieranie się do aktywności na świeżym powietrzu i powrót do przegrzanych domów może oznaczać rozpoczęcie cyklu pocenia się, swędzenia, drapania i podrażnień. Gwałtowne zmiany temperatury przyczyniają się również do suchości i pękania skóry.

A to nie wszystko. Oprócz wysyłania wyzwalającego astmę dymu i fal gorącego, drapiącego skórę powietrza, ten zachęcający kominek lub przytulny piec opalany drewnem jest prawdopodobnie siedliskiem kurzu. Sterta liści, w której Twoje dziecko chce się bawić, jest prawdopodobnie pełna pleśni i grzybów. I, podczas gdy wełniany sweter może wydawać się odpowiednim ubraniem, może zostawić Cię ze swędzącą wysypką.

Zapytaliśmy alergologa i immunologa Thamiris V. Palacios-Kibler, DO, która prowadzi prywatną praktykę w Asthma and Allergy Clinic w Portsmouth, Virginia, o kilka wskazówek, które pomogą utrzymać skórę w spokoju.

Podnieś swoją rutynę pielęgnacji skóry.

Nawilżaj! Nawilżaj! Nawilżaj! Stosuj gęste kremy lub maści na bazie oleju, w przeciwieństwie do balsamów na bazie wody. Im więcej oleju zawiera dany produkt, tym lepiej zapobiega utracie wilgoci. Metoda moczenia i uszczelniania jest również dobrym sposobem na walkę z suchą skórą.

Pamiętaj, że suche powietrze to Twój wróg.

Uwielbiamy mieć włączony grzejnik lub kominek dla ciepła, ale nasza skóra i alergie nie zawsze doceniają suche, zadymione powietrze. Dodaj wilgoci do powietrza za pomocą nawilżacza i trzymaj się z dala od bezpośrednich źródeł ciepła i dymu.

Jakkolwiek jest to kuszące, unikaj długich, gorących pryszniców.

Spędzanie zbyt wiele czasu pod gorącym prysznicem może pozbawić skórę naturalnych olejków. Zamiast tego wybieraj krótsze, letnie prysznice i kąpiele. Pomiń ostre mydła z substancjami zapachowymi i używaj zamiast nich delikatnych środków czyszczących.

Bądź świadomy tkanin, kiedy się ubierasz.

Nie odkładaj na później wizyty u lekarza.

Jeśli Twoja rutyna pielęgnacyjna nie działa, udaj się do dermatologa, zanim egzema wymknie się spod kontroli. Może on przepisać środki i leki na receptę, które pomogą powstrzymać swędzenie i pozwolą skórze się zagoić.

Twoja darowizna dla NEA pomaga wspierać naszą społeczność wojowników egzemy poprzez fundowanie stypendiów, badania pediatryczne, materiały edukacyjne i wiele innych. Zainspirowany? Przekaż darowiznę na rzecz NEA już dziś!

Uważaj na te wakacyjne zagrożenia

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.