Ucisk w głowie: 8 głównych przyczyn i co robić

Uczucie ucisku w głowie jest bardzo powszechnym rodzajem bólu, który może być spowodowany przez stresujące sytuacje, złą postawę, problemy stomatologiczne, a także może być oznaką choroby, takie jak migrena, zapalenie zatok, zapalenie labiryntu, a nawet zapalenie opon mózgowych.

Ogólnie, co nawyk działań relaksacyjnych, takich jak medytacja, ćwiczenia jogi i akupunktury, i przy użyciu leków uśmierzających ból może złagodzić ciśnienie w głowie. Jeśli jednak ból jest stały i trwa dłużej niż 48 godzin jednorazowo, zaleca się zwrócenie się o pomoc do lekarza pierwszego kontaktu lub neurologa, który oceni przyczyny tego odczucia i wskaże najwłaściwsze leczenie.

Ciśnienie w głowie: 8 głównych przyczyn i co robić

1. Migrena

Migrena jest rodzajem bólu głowy, który występuje częściej u kobiet i jest spowodowany zmianami w przepływie krwi w mózgu i aktywności komórek układu nerwowego, i może być dziedziczna, co oznacza, że u osób, które mają bliskich krewnych z tym schorzeniem, również może wystąpić migrena.

Objawy migreny są wyzwalane przez pewne sytuacje, takie jak stres, zmiany pogody, lub spożycie pokarmów na bazie kofeiny, i mogą się różnić w zależności od osoby, jednak ciśnienie w głowie zwykle trwa średnio 3 godziny, i może trwać do 72 godzin, powodować nudności, wymioty, wrażliwość na światło i dźwięk, i trudności w koncentracji.

Co robić: Jeśli uczucie ucisku głowy obecne w migrenie jest stałe lub pogarsza się po 3 dniach, konieczna jest konsultacja z neurologiem w celu wskazania najbardziej odpowiedniego leczenia, które zazwyczaj opiera się na stosowaniu leków uśmierzających ból, takich jak leki przeciwbólowe, leki zwiotczające mięśnie i tryptany, znane jako sumatryptan i zolmitryptan. Zobacz, które leki leczą migrenę.

Stres i niepokój

Stres emocjonalny i niepokój mogą powodować zaburzenia fizyczne, takie jak uczucie ucisku w głowie. Dzieje się tak, ponieważ te doznania powodują rozciąganie mięśni ciała, co skutkuje wzrostem hormonu kortyzolu.

W uzupełnieniu do ciśnienia głowy, czynniki te mogą powodować dyskomfort, zimne poty, duszności i zwiększone tętno, więc ważne jest, aby podjąć kroki, aby pomóc zmniejszyć stres i niepokój, takie jak działania medytacyjne jak joga i niektóre formy aromaterapii.

Co robić: Jeśli stres i niepokój nie poprawiają się po zmianie nawyków lub działaniach relaksacyjnych, ważne jest, aby skonsultować się z psychiatrą, ponieważ te uczucia często upośledzają życie osobiste, utrudniają relacje międzyludzkie i wpływają na pracę, wymagając stosowania konkretnych leków, takich jak leki przeciwlękowe. Zobacz niektóre strategie zarządzania stresem i niepokojem.

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok występuje z powodu zapalenia spowodowanego przez bakterie, wirusy lub grzyby w rejonie zatok przynosowych, które są kostnymi jamami wokół nosa, kości policzkowych i wokół oczu. Ten stan zapalny powoduje gromadzenie się wydzieliny, co prowadzi do zwiększonego ciśnienia w tych obszarach; z tego powodu możesz odczuwać uczucie ucisku w głowie.

Mogą wystąpić objawy inne niż ucisk głowy, takie jak niedrożność nosa, zielonkawa lub żółtawa flegma, kaszel, nadmierne zmęczenie, pieczenie oczu i gorączka.

Co robić: w przypadku wystąpienia tych objawów najlepiej zwrócić się o pomoc do lekarza zajmującego się chorobami uszu, nosa i gardła w celu podjęcia właściwego leczenia, które polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych, a w przypadkach, gdy zapalenie zatok jest spowodowane przez bakterie, może być zalecane stosowanie antybiotyków. Aby poprawić objawy tej choroby, konieczne jest również picie dużej ilości wody w ciągu dnia oraz płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej w celu odprowadzenia nagromadzonej wydzieliny. Dowiedz się więcej o tym, jak wykonać płukanie nosa w celu jego udrożnienia.

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze, lepiej znane jako wysokie ciśnienie krwi, jest chorobą przewlekłą charakteryzującą się bardzo wysokim ciśnieniem krwi w tętnicach; zwykle występuje, gdy wartości przekraczają 140 x 90 mmHg (14 na 9). Jeśli osoba mierzy swoje ciśnienie krwi i wartości są wysokie, nie musi to oznaczać, że jest to nadciśnienie, z tego powodu, aby mieć pewność co do diagnozy, konieczne jest przeprowadzenie ciągłej kontroli ciśnienia.

Objawy wysokiego ciśnienia krwi mogą obejmować ciśnienie w głowie, ból w tylnej części szyi, nudności, niewyraźne widzenie i złe samopoczucie. Występowanie tych objawów związane jest z paleniem tytoniu, nadmiernym piciem alkoholu, spożywaniem tłustych i słonych potraw, brakiem ruchu i otyłością.

Co robić: wysokie ciśnienie krwi nie może być wyleczone, ale istnieją leki do kontroli wartości; muszą one być przepisane przez lekarza ogólnego lub kardiologa. Oprócz leków konieczna jest zmiana nawyków życiowych, takich jak stosowanie zbilansowanej, niskosolnej diety.

Zobacz wideo poniżej, jak obniżyć wysokie ciśnienie krwi:

Zapalenie labiryntu

Zapalenie labiryntu występuje, gdy nerw labiryntowy, który znajduje się wewnątrz ucha, ulega zapaleniu przez wirusa lub bakterie, powodując ciśnienie w głowie, dzwonienie, nudności, zawroty głowy, brak równowagi i zawroty głowy, które jest uczucie, że obiekty wokół ciebie się kręcą.

To zaburzenie może być również spowodowane przez uraz do regionu ucha i może być wywołane przez jedzenie niektórych pokarmów lub przez łódź lub podróży lotniczych. Dowiedz się więcej o tym, jak rozpoznać zapalenie ucha środkowego.

Co robić: Kiedy pojawiają się te objawy, ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą od uszu, nosa i gardła w celu przeprowadzenia badań, które pomogą potwierdzić diagnozę zapalenia błędnika. Po upewnieniu się, że jest to zapalenie nerwu labiryntowego, lekarz może przepisać leki, które zmniejszą stan zapalny nerwu labiryntowego i pomogą złagodzić objawy. Leki te mogą obejmować dimenhydrynat lub mecyzynę.

Problemy stomatologiczne

Niektóre problemy stomatologiczne mogą prowadzić do ucisku głowy, dzwonienia i bólu ucha, takie jak zaburzenia żucia, bruksizm lub wycieki z próchnicy zębów, na przykład. W niektórych przypadkach zaburzenia te powodują również obrzęk jamy ustnej oraz odgłosy podczas poruszania szczęką, takie jak klikanie lub wyskakiwanie. Dowiedz się więcej o tym, jak rozpoznać próchnicę zębów.

Co robić: Po wystąpieniu objawów należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza stomatologa w celu wykonania badań, sprawdzenia stanu zębów i analizy ruchów żucia. Leczenie tych problemów stomatologicznych zależy od ich przyczyny, jednak konieczne może być na przykład leczenie kanałowe.

Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych jest infekcją błon, które chronią i otaczają mózg i rdzeń kręgowy, i jest najczęściej spowodowane przez infekcję bakteryjną lub wirusową. Zakaźnym zapaleniem opon mózgowych można się zarazić poprzez rozprzestrzenianie się drobnoustrojów w wyniku kichania, kaszlu i wspólnego korzystania z przyborów takich jak sztućce czy szczoteczki do zębów. Dowiedz się więcej o tym, jak dochodzi do zapalenia opon mózgowych.

Zapalenie opon mózgowych może być również spowodowane przez inne choroby, takie jak toczeń lub rak, silne uderzenia w głowę, a nawet stosowanie niektórych leków. Główne objawy zapalenia opon mózgowych mogą obejmować: ból głowy typu uciskowego; sztywność karku, utrudniającą zbliżenie podbródka do klatki piersiowej; gorączkę; czerwone plamy rozsiane po całym ciele; nadmierną senność.

Co robić: W przypadku podejrzenia zapalenia opon mózgowych należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską w celu wykonania określonych badań, takich jak rezonans magnetyczny i ocena płynu mózgowo-rdzeniowego, w celu potwierdzenia rozpoznania i jak najszybszego rozpoczęcia leczenia, co zwykle odbywa się w szpitalu poprzez podawanie leków bezpośrednio dożylnie.

Zła postawa

Zła postawa lub niewłaściwa postawa w okresie pracy lub nauki powoduje skurcze ciała i może prowadzić do przeciążenia stawów i mięśni kręgosłupa, powodując zaburzenia, uczucie ucisku w głowie i ból pleców. Brak ruchu, przebywanie ciągle w tym samym miejscu i siedzenie przez długi czas są szkodliwe dla organizmu i również powodują te objawy.

Co robić: w celu złagodzenia objawów należy utrzymywać ćwiczenia fizyczne, takie jak pływanie i spacery, możliwe jest również odczuwanie poprawy w zakresie ciśnienia w głowie i bólu kręgosłupa poprzez ćwiczenia rozciągające.

Zobacz różne sposoby na poprawę postawy w poniższym filmie:

Kiedy zgłosić się do lekarza

Należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli oprócz uczucia ucisku w głowie pojawiają się objawy, w tym:

  • Asymetryczna twarz;
  • Utrata przytomności;
  • Uczucie mrowienia lub szczypania w ramionach;
  • Brak czucia po jednej stronie ciała;
  • Napady drgawek.

Objawy te mogą wskazywać na udar mózgu lub zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, z których oba wymagają pilnej pomocy medycznej; z tego powodu, jeśli wystąpią te objawy, należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia.

Ważne jest, aby natychmiast wezwać karetkę pogotowia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.