‘É a época dos desencadeadores

Nem sempre é a época mais feliz de todas quando se tem eczema e alergias. Em muitas partes dos Estados Unidos, o ar está mais seco agora, e a baixa umidade prepara a pele para as crises.

Bundling up for outdoor activity and return to overheated homes can mean setting off a cycle of sweating, itching, scratching and irritation. Mudanças rápidas de temperatura também contribuem para secar, rachando a pele.

> E isso não é tudo. Além de enviar fumaça que provoca asma e ondas de ar quente, que convida à lareira ou fogão a lenha aconchegante, provavelmente abriga poeira. A pilha de folhas em que o seu filho quer brincar está provavelmente cheia de bolor e mofo. E, embora uma camisola de lã possa parecer um uso apropriado, pode deixá-lo com comichão.

Pedimos ao alergologista e imunologista Thamiris V. Palacios-Kibler, DO, que está em consultório particular na Clínica de Asma e Alergia em Portsmouth, Virginia, algumas dicas para ajudar a manter a pele calma.

Passar a sua rotina de cuidados de pele.

Hidratar! Hidratar! Moisturize! Use um creme espesso à base de óleo ou pomada, em vez de uma loção à base de água. Quanto mais óleo um produto tiver, melhor ele previne a perda de umidade. O método de absorver e selar também é uma boa maneira de combater a pele seca.

Lembrar, o ar seco é seu inimigo.

Adoramos ter o aquecedor ou a lareira ligados para aquecer, mas a nossa pele e as alergias nem sempre apreciam o ar seco e esfumaçado. Adicione humidade ao ar com um humidificador e mantenha a distância de fontes directas de calor e fumo.

Como é tentador, evite duches longos e quentes.

Passar demasiado tempo num duche quente pode tirar a pele de óleos naturais. Em vez disso, opte por chuveiros e banhos mais curtos e tépidos. Salte os sabonetes ásperos com fragrâncias e use um produto de limpeza suave em vez disso.

Esteja atento ao tecido quando se empacota.

Cuidado de lã, que pode provocar comichão em pessoas com eczema, e roupas sintéticas longe do contacto directo com a pele. Considere o uso de camadas soltas que você pode tirar enquanto aquece. Para roupas que entram em contato direto com a pele, escolha tecidos naturais que são menos susceptíveis de irritar, como algodão, seda ou caxemira.

Não deixe de ligar para o seu médico.

Se a sua rotina de cuidados de pele não estiver a funcionar, consulte o seu dermatologista antes que o seu eczema fique fora de controlo. Eles podem prescrever tópicos e medicamentos que ajudarão a parar a coceira e permitir que a pele cicatrize.

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