Det är säsong för utlösare

Det är inte alltid den lyckligaste säsongen av alla när man har eksem och allergier. I många delar av USA är luften torrare nu, och den låga luftfuktigheten gör huden redo för utbrott.

Att göra sig redo för utomhusaktiviteter och återvända till överhettade hem kan innebära att man sätter igång en cykel av svettning, klåda, klåda och irritation. Snabba temperaturförändringar bidrar också till torr och sprucken hud.

Och det är inte allt. Förutom att den inbjudande öppna spisen eller den mysiga vedeldade kaminen skickar ut astmautlösande rök och vågor av varm, hudstrykande luft, är det troligt att den innehåller damm. Den lövhög som ditt barn vill leka i är förmodligen full av mögel. Och även om en ulltröja kan tyckas vara en lämplig klädsel kan den ge dig kliande utslag.

Vi frågade allergologen och immunologen Thamiris V. Palacios-Kibler, DO, som är privatpraktiserande läkare på Astma- och allergikliniken i Portsmouth, Virginia, om några tips för att hjälpa till att hålla huden lugn.

Skynda på hudvårdsrutinen.

Moisturze! Återfukta! Återfukta! Använd en tjock, oljebaserad kräm eller salva i stället för en vattenbaserad lotion. Ju mer olja en produkt har, desto bättre förhindrar den fuktförlust. Blötläggningsmetoden är också ett bra sätt att bekämpa torr hud.

Tänk på att torr luft är din fiende.

Vi älskar att ha värmen eller kaminen på för att värma, men vår hud och våra allergier uppskattar inte alltid den torra, rökiga luften. Tillsätt fukt till luften med en luftfuktare och håll dig på avstånd från direkta värmekällor och rök.

Och hur frestande det än är, undvik långa, varma duschar.

Om du tillbringar för mycket tid i en varm dusch kan huden berövas sina naturliga oljor. Välj i stället kortare ljumma duschar och bad. Skippa starka tvålar med doftämnen och använd istället en mild rengöringsmedel.

Var medveten om tyg när du klär på dig.

Håll ull, som kan utlösa klåda hos personer med eksem, och syntetiska kläder borta från direktkontakt med huden. Överväg att bära lösa lager som du kan ta av dig när du blir varm. När det gäller kläder som kommer i direktkontakt med huden, välj naturliga tyger som är mindre benägna att irritera, t.ex. bomull, silke eller kashmir.

Skjut inte upp att ringa din läkare.

Om din hudvårdsrutin inte fungerar, gå till din hudläkare innan eksemet går överstyr. De kan skriva ut receptbelagda topikaler och mediciner som hjälper till att stoppa klådan och låta huden läka.

Din donation till NEA hjälper till att stödja vår gemenskap av eksemkrigare med stipendiefinansiering, pediatrisk forskning, utbildningsmaterial och så mycket mer. Inspirerad? Donera till NEA idag!

Se upp för dessa semesterfaror

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.