Tryck i huvudet: 8 huvudorsaker och vad man kan göra

Känslan av tryck i huvudet är en mycket vanlig typ av smärta som kan orsakas av stressiga situationer, dålig hållning, tandproblem och kan också vara ett tecken på en sjukdom som migrän, bihåleinflammation, labyrintinthit och till och med meningit.

Generellt sett kan man lindra trycket i huvudet genom att göra avslappnande aktiviteter som meditation, yogaövningar och akupunktur till en vana och genom att använda smärtstillande mediciner. Men om smärtan är konstant och varar i mer än 48 timmar i taget rekommenderas det att söka vård hos en allmänläkare eller neurolog för att bedöma orsakerna till denna känsla och ange den lämpligaste behandlingen.

Huvudtryck: 8 huvudorsaker och vad man kan göra

1. Migrän

Migrän är en typ av huvudvärk som är vanligare hos kvinnor och orsakas av förändringar i hjärnans blodflöde och nervsystemets cellaktivitet.Den kan vara ärftlig, vilket innebär att personer som har nära släktingar som lider av detta tillstånd också kan utveckla migrän.

Symtomen på migrän utlöses av vissa situationer, t.ex. stress, väderförändringar eller intag av koffeinbaserad mat, och kan variera från person till person, men huvudtrycket varar vanligtvis i genomsnitt 3 timmar och kan pågå i upp till 72 timmar, orsaka illamående, kräkningar, ljus- och ljudkänslighet och koncentrationssvårigheter.

Vad ska man göra: Om tryckkänslan i huvudet vid migrän är konstant eller förvärras efter tre dagar är det nödvändigt att konsultera en neurolog för att ange den lämpligaste behandlingen, som vanligtvis baseras på användning av smärtlindrande läkemedel som smärtstillande medel, muskelavslappnande medel och triptaner, kända som sumatriptan och zolmitriptan. Se vilka mediciner som behandlar migrän.

Stress och ångest

Memotionell stress och ångest kan orsaka fysiska störningar, t.ex. en känsla av tryck i huvudet. Detta beror på att dessa känslor får kroppens muskler att sträcka sig, vilket leder till en ökning av hormonet kortisol.

Dessa faktorer kan förutom tryck i huvudet även orsaka obehag, kallsvettningar, andfåddhet och ökad hjärtfrekvens, så det är viktigt att vidta åtgärder för att minska stress och ångest, till exempel meditativa aktiviteter som yoga och någon form av aromaterapi.

Vad ska man göra: Om stress och ångest inte förbättras med ändrade vanor eller avslappningsaktiviteter är det viktigt att konsultera en psykiater, eftersom dessa känslor ofta försämrar det personliga livet, försvårar relationer mellan människor och påverkar arbetet, vilket kräver användning av specifika mediciner, till exempel anxiolytika. Se några strategier för att hantera stress och ångest.

Sinusit

Sinusit uppstår på grund av inflammation orsakad av bakterier, virus eller svampar i bihålorna, som är beniga håligheter runt näsan, kindbenen och runt ögonen. Inflammationen orsakar en ansamling av sekret, vilket leder till ökat tryck i dessa områden, och därför kan du känna ett tryck i huvudet.

Symtom utöver tryck i huvudet kan förekomma, t.ex. näsobstruktion, grönaktigt eller gulaktigt slem, hosta, överdriven trötthet, brännande ögon och feber.

Vad ska man göra: Om dessa symtom uppträder är det bäst att söka vård hos en öron-, näs- och halsläkare för att få rätt behandling, som består av antiinflammatoriska läkemedel och, i fall där bihåleinflammation orsakas av bakterier, kan användning av antibiotika rekommenderas. För att förbättra symtomen på denna sjukdom är det också nödvändigt att dricka mycket vatten under dagen och att tvätta näsan med saltlösning för att dränera ackumulerade sekret. Lär dig mer om hur du gör en nässköljning för att få näsan att gå ur näsan.

Arteriell hypertoni

Arteriell hypertoni, mer känd som högt blodtryck, är en kronisk sjukdom som kännetecknas av ett mycket högt blodtryck i artärerna, som vanligen uppträder när värdena överstiger 140 x 90 mmHg (14 x 9). Om personen mäter sitt blodtryck och värdena är höga betyder det inte nödvändigtvis att det rör sig om hypertoni, och för att vara säker på diagnosen är det därför nödvändigt att utföra en kontinuerlig tryckkontroll.

Symtom på högt blodtryck kan vara tryck i huvudet, smärta i nacken, illamående, suddig syn och illamående. Förekomsten av dessa tecken är förknippad med rökning, överdriven alkoholkonsumtion, fet och salt mat, brist på fysisk aktivitet och fetma.

Vad man kan göra: Högt blodtryck kan inte botas, men det finns läkemedel för att kontrollera värdena; dessa måste ordineras av en allmänläkare eller kardiolog. Förutom medicinering är det nödvändigt att ändra sina levnadsvanor, t.ex. genom att äta en balanserad kost med låg salthalt.

Se videon nedan om hur du sänker högt blodtryck:

Labyrinthit

Labyrinthit uppstår när labyrintnerven, som ligger inuti örat, blir inflammerad av ett virus eller en bakterie, vilket orsakar tryck i huvudet, ringningar, illamående, yrsel, bristande balans och svindel, vilket är känslan av att föremål runt omkring dig snurrar.

Denna sjukdom kan också orsakas av skador på öronregionen och kan utlösas av att man äter vissa livsmedel eller av båt- eller flygresor. Läs mer om hur du identifierar labyrintkit.

Vad ska man göra: När dessa symtom uppstår är det viktigt att konsultera en öron-, näs- och halsspecialist för tester för att bekräfta diagnosen labyrinthit. När det är säkert att det rör sig om labyrintkit kan läkaren skriva ut läkemedel för att minska inflammationen i labyrintnerven och hjälpa till att lindra symtomen. Dessa läkemedel kan inkludera dimenhydrinat eller meclizin.

Tandproblem

Vissa tandproblem kan leda till tryck i huvudet, ringningar och öronsmärta, t.ex. försämrad tuggning, bruxism eller tandläckage på grund av t.ex. karies. I vissa fall orsakar dessa sjukdomar också svullnad i munnen och ljud när man rör på käken, t.ex. klickande eller knackande. Läs mer om hur du identifierar karies.

Vad ska man göra: När symtom uppträder är det nödvändigt att omedelbart söka tandvård för att utföra undersökningar, kontrollera tändernas skick och analysera tuggrörelser. Behandlingen av dessa tandproblem beror på orsaken, men till exempel rotfyllning kan vara nödvändig.

Meningit

Meningit är en infektion i de membran som skyddar och omsluter hjärnan och ryggmärgen och orsakas oftast av en bakterie- eller virusinfektion. Infektiös hjärnhinneinflammation kan förvärvas genom spridning av mikroorganismer genom nysningar, hosta och delning av redskap som bestick och tandborstar. Läs mer om hur hjärnhinneinflammation smittar.

Meningit kan också orsakas av andra sjukdomar, t.ex. lupus eller cancer, kraftiga slag mot huvudet och till och med användning av vissa läkemedel. De viktigaste symtomen på hjärnhinneinflammation kan vara: huvudvärk av tryckkaraktär, stelhet i nacken som gör det svårt att föra hakan nära bröstet, feber, röda fläckar utspridda över hela kroppen och överdriven sömnighet.

Vad ska man göra: Vid misstanke om meningit bör man omedelbart söka läkarvård för vissa tester, t.ex. MRT och utvärdering av cerebrospinalvätskan, för att bekräfta diagnosen och påbörja behandling så snart som möjligt, vilket vanligtvis görs på sjukhus genom att administrera läkemedel direkt intravenöst.

Skadad hållning

Skadad eller felaktig hållning under arbets- eller studietiden orsakar sammandragning av kroppen och kan leda till överbelastning av ryggradens leder och muskler, vilket orsakar störningar, tryckkänsla i huvudet och smärta i ryggen. Brist på rörelse, att alltid vara på samma plats och att sitta länge är skadligt för kroppen och orsakar också dessa symtom.

Vad ska man göra: För att symtomen ska lindras bör fysisk träning som simning och promenader bibehållas, och det är också möjligt att känna en förbättring av huvudtrycket och ryggmärgssmärtan genom stretchingaktiviteter.

Se olika sätt att förbättra hållningen i följande video:

När du ska träffa en läkare

Läkarvård bör sökas omgående om det utöver en tryckkänsla i huvudet uppstår symtom, bland annat:

  • Asymmetriskt ansikte;
  • Bortfall av medvetande;
  • Numma eller stickande känsla i armarna;
  • Missförstånd på ena sidan av kroppen;
  • Kramper.

Dessa tecken kan tyda på en stroke eller ett ökat intrakraniellt tryck, som båda kräver akut läkarvård; om dessa tecken uppstår bör därför en ambulans tillkallas omedelbart.

Dessa tecken kan tyda på en stroke eller ett ökat intrakraniellt tryck, som båda kräver akut läkarvård; om dessa tecken uppstår bör därför en ambulans tillkallas omedelbart.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.